Дикі скандинавські ягоди на низькій дієті FODMAP - Блог Монаша FODMAP Експерти IBS -

ягоди

Команда Monash FODMAP, 09 липня 2015 р

Нашим друзям у Норвегії з питаннями про свіжі лісові ягоди.

Хоча в Австралії у нас немає таких видів лісових ягід, подруга та колега - Ліна Путконен (з Фінляндії) - відвідала нашу команду з невеликими зразками ліофілізованих, мелених версій деяких з них.

Зверніть увагу, що цей аналіз є попереднім (нам потрібно проаналізувати більше зразків, перш ніж інформація з’явиться в нашому додатку).

По-друге, зверніть увагу, що 1 столова ложка або 9 г сушеної журавлини (еквівалентно приблизно 130 грам свіжих ягід).