Дієта з високим вмістом білка може затримати функціональний спад у натуральних продуктах для людей похилого віку INSIDER

Дієта, багата білками, особливо білком тваринного походження, може допомогти людям похилого віку відкласти початок функціонального зниження, згідно з новим дослідженням, опублікованим у Journal of the American Geriatrics Society.

дієта

TOKYO - Дієта, багата білками, особливо білком тваринного походження, може допомогти людям похилого віку відкласти початок функціонального зниження, згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі "Американське геріатричне товариство".

Дослідники Національного інституту охорони здоров’я та харчування в Японії провели проспективне дослідження, щоб визначити зв'язок між споживанням білка та ризиком зниження функціонального рівня вищого рівня у дорослих людей, що мешкають у громаді. Аналіз включав 1007 осіб середнього віку 67,4 років, які заповнили анкети на харчування на початку дослідження та через сім років. Учасники були розділені на чотири групи відповідно до рівня споживання загального білка, тварин та рослин. Тести функціональної спроможності вищого рівня включали соціальні та інтелектуальні аспекти, а також заходи, пов'язані з діяльністю у щоденному житті.