Літній сплеск кислотного рефлюксу тут; s Як керувати симптомами. Скарсдейл, штат Нью-Йорк
New York Gastroenterology Associates, Neighbor
24 липня 2014 р., 3:18 м. Пн. Схід
Ви один з мільйонів американців, які страждають від "сезонного рефлюксу кислоти" - особливо влітку? Велика кількість людей, які зазвичай не мають проблем із кислотним рефлюксом, намагаються уникнути симптомів рефлюксу в пікові місяці літніх розваг. На щастя, є прості поради щодо способу життя, якими страждаючі можуть скористатися, щоб заспокоїти кислий шлунок.
Якщо вас мучить ранкова нудота, нудота після їжі, печія, хронічна біль у горлі або невпинний ікач, ви можете бути одним із понад 20 мільйонів американців, які страждають на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу, також відому як кислотний рефлюкс. Кислотний рефлюкс, як правило, походить від поєднання двох факторів: вживання кислої їжі та пухкого стравохідного сфінктера, що дозволяє шлунковій кислоті хлюпатись у горлі. Кисла їжа знижує рівень рН шлунку, роблячи хворих більш вразливими до кислих бризок. Вільний сфінктер стравоходу дозволяє шлунковій кислоті, що зустрічається в природі, потрапити в задню частину горла і викликати природні рефлекси рвоти, викликаючи нудоту і блювоту. Шлунок побудований для роботи з високим рівнем кислоти, але стравохід - ні, а надмірна кислотність стравоходу може спричинити хронічну ангіну, відрижку кислого смаку та нудоту. Лікування кислотного рефлюксу вимагає лікування обох симптомів.
Багато змін у харчуванні та способі життя, які люди вносять влітку, такі як збільшення споживання томатів, вживання пива чи інших алкогольних напоїв на літніх барбекю, вживання жирної їжі у вигляді піци, хот-догів чи ковбас, а також вживання їжі пізніше ночі спричиняють сезонний рефлюкс кислоти у мільйонів людей, які часто не страждають в інший час року. Для того, щоб зменшити шанси на сезонний рефлюкс кислоти, страждаючі повинні внести основні зміни в дієту та спосіб життя: