Ділан О; Програму та режим дієти для тренувань Brien оновлено
13 вересня 2017 р. Майк 2 Коментарі
Останнє оновлення 24 квітня 2020 р. О 15:56
* Цей розпорядок дня та дієти для тренувань Ділана О’Брайена був оновлений та продовжуватиме діяти в міру надходження нової інформації. *
Гаразд, так як би ми почали з цікавого факту дня?
Так, так, це стосується Ділана О’Брайена ...
Ви, хлопці, знали, що насправді його виявили через його канал YouTube?
На додаток до того, які шанси на те, щоб я зрозумів, що це один з чоловічих фітнес ...?
Ну, як би там не було, чувак - шпилька, яка зараз знімалася у фільмі «Підліток-вовк», фільмах «Бігун із лабіринту» та зовсім нещодавно «Американський вбивця».
У нас вже була зірка підлітка-вовка, яка перетворила Супермена на базу даних тренувань SHJ. Для тих з вас, хто не відразу знає, про кого я кажу, я маю на увазі самого альфа-вовка, Тайлера Хечліна.
Американський вбивця - причина, через яку за останні кілька тижнів до програми тренувань Ділана О’Брайена вимагали більше десятка разів, тому ми розберемо це трохи нижче, коли почнемо входити в його рутину.
Статистика Ділана О’Брайена:
Висота: 5’10
Вага: (приблизно) 155 фунтів
Вік: 26
О'Брайен стоїть трохи нижче середнього зросту, який ми бачимо для чоловіків SuperHuman на сайті, який становить близько 5'11-6'2, серед таких хлопців, як Стівен Амелл, і наш потрійний Кріс Загроза ... він же Кріс Пратт, Кріс Еванс і Кріс Хемсворт.
Він знаходиться приблизно на тій же висоті, що і Метт Деймон, але стоїть набагато нижче найвищого на місці, такого як Батіста, Гора, Дуейн Джонсон та Джейсон Момоа.
Але, не хвилюйтеся, це тренування буде готове до використання для всіх і будь-кого!
Ділан О’Брайен Дієта та харчування
О’Брайен пишається худорлявою фігурою і, як правило, дуже стрункий.
Те саме стосується навіть того, що виглядає як невелика частина для його ролі в американському вбивці.
З рівнем активності О’Брайена я не був би здивований, якщо він зможе підтримувати своє повсякденне статура, харчуючись цілком середньою дієтою, але, схоже, він, можливо, взяв до білка і чисте харчування трохи на тонус.
З огляду на це, моя перша реакція полягає в тому, щоб запропонувати періодичне голодування в поєднанні з іншими ресурсами, які ми маємо в межах своїх харчових стовпів.