Дядько сказав їсти цілий коровай на день

Інструменти ниток
Пошук теми

Дядько сказав їсти цілий коровай на день.

ну я вам скажу в цьому випадку. він колишній.

цілий

хоча це залежить від ваших цілей. якщо ваша мета - стати товстим млявим, тоді майте на це справу.

читайте моє 'я з'їв цілий коровай хліба менш ніж за 24 години. 'нитка

має бути на сторінці 3 або 4

велика кількість калорій у цілісному батоні хліба, якщо його з’їсти протягом дня.

I.E
2 штуки на сніданок
2 середини ранку
2 в обід
2 після школи
2 відпрацьовані роботи
2 перед сном

це 12 шматочків хліба, це залежить від розміру короваю, але я маю на увазі, що це, ймовірно, майже 1500 калорій. Ви можете захворіти хлібом, але це може повністю допомогти більшій частині.

просто знайдіть кілька об’ємних дієт на цьому веб-сайті. це допоможе вам вживати більше якісних вуглеводів, але не дотримуйтесь порад старих людей, оскільки, як правило, це досить гадюче. немає причин їсти стільки хліба, коли вуглеводи можна отримувати з інших джерел, таких як вівсянка. особливо тому, що більшість хлібів - це лайно, навіть більшість хлібів з цільної пшениці досить оброблені.