Добавки до риб’ячого жиру не повинні пахнути рибним запахом Waltham, MA

Стів Бернарді, сусід
6 листопада 2013 р., 10:54 м. За схід

ячого

Одним з найпростіших ознак того, що ваша добавка до риб’ячого жиру є неякісною, є запах. Запах гнилої риби - це мертва роздача, яку ви збираєтеся вживати в їжу неякісного продукту, який потенційно шкодить вашому здоров’ю.

Добавки до риб’ячого жиру мають надзвичайні лікувальні можливості. Широкі медичні дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти, які містяться в добавках риб’ячого жиру, запобігають ішемічній хворобі; зниження рівня холестерину; поліпшити здоров’я серцево-судинної системи; діють як протизапальні засоби; покращують сухість шкіри та сухість очей; і, що найголовніше, приносить користь загальному здоров’ю серця.

Щоб скористатися цими перевагами, споживачі повинні бути впевнені, що вони споживають якісний продукт. Відповідно до нещодавньої статті в Нью-Йорк Таймс, багато популярних добавок є не такими, як вони заявляють.

Ось як оцінити добавку до риб’ячого жиру:

EPA та DHA - Якісна добавка до риб’ячого жиру повинна містити щонайменше 1000 міліграмів ЕРА (ейкозапентаенова кислота) та DHA (докозагексаєнова кислота), обидва вони містяться в омега-3.