Додаток Bon; синиця Дієта програма схуднення, яка використовує швидку формулу для прискорення вашої втрати ваги
Клацніть на стрілку, щоб переглянути відео
Ось як Дієта Бон Аппетит робіт. Щотижня ви будете отримувати електронні листи та переглядати відео доктора Жан-Мішеля Коена. Ви будете слідувати конкретним щотижневим цілям, які сприятимуть досягненню вашої остаточної цілі втрати ваги.
Дієта Bon Appétit Програма пропонує списки покупок та щоденні плани харчування. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте вагу не так швидко, як хотіли б, ви навіть можете пришвидшити програму до категорії «Швидко», щоб швидше схуднути. Ось чому ми говоримо, що ви будете худнути у своєму власному темпі. Насправді все залежить від вас!
Тиждень 1: Швидкий та зручний
Перш ніж почати худнути, необхідно психологічно підготуватися. Важче схуднути, коли ви перебуваєте в стресі, тому вам слід бути розслабленим і скласти план, який найкраще відповідає вашим цілям та способу життя.
Тиждень 2: 7 важливих правил харчування
Дієта Bon Appétit розроблена, щоб допомогти вам схуднути, одночасно даючи вам необхідні поживні речовини. Це метод підрахунку калорій, який підказує нам їсти краще. У цій програмі все дозволено. Так, навіть шоколад!
3 тиждень: Дізнайтеся, як робити покупки
Покупки в супермаркетах стали цілою наукою. Нехай доктор Жан-Мішель Коен проведе вас по проходах під час перегляду вашого списку покупок. Досить скоро ви навчитесь читати ярлики, виявляти "фальшивих друзів" і робити власні рішення, не піддаючись впливу реклами.