Додаток Екстракт зеленого кавового зерна в центрі уваги - Чоловічий журнал
Ява, грязь, чорний чай, дьоготь, сік для пробудження. Як би ми це не називали, мало хто з нас міг би обійтися без хоча б однієї чашки кави протягом дня. Але хоча ми всі знаємо про переваги пива, що відкриває очі, є нові докази того, що екстракт з квасолі може мати потенціал боротьби з жиром.
--> Звідки це походить: як випливає з назви, «зелена кава» - це просто непрожарене насіння - воно ж квасоля - від Coffea, рослини, яка дає нам стільки ранкової варки. Кава містить сотні сполук, багато з яких можуть мати корисні корисні властивості.
Що це зробить для вас: Екстракт зелених кавових зерен останнім часом набрав чимало галасу як добавка для схуднення. Багато веб-сайтів продають зелені кавові таблетки, а велика кавова компанія навіть почала продавати напої, залиті екстрактом.
Це працює? "У дослідженні є деякі дані, що підтверджують ідею того, що хлорогенова кислота в зелених кавових зернах може впливати на масу тіла та втрату жиру", - сказала Лона Сандон, Р.Д., доцент кафедри клінічного харчування в Техаському університеті Південно-Заходу в Далласі.
--> Однак лише кілька досліджень було проведено на людях, а не на тваринах. Ось докладніший огляд результатів:
18 фунтів схудли за п’ять місяців
Дослідження в Індії показало, що люди, які приймали таблетки з екстрактом зелених кавових зерен, втрачали в середньому 18 фунтів - 10 відсотків маси тіла - за 22 тижні. У дослідженні, опублікованому в "Діабет, метаболічний синдром та ожиріння", було перевірено дві дози екстракту - 700 і 1050 міліграм на день.