Домашні булочки з висівок, рецепти з високим вмістом клітковини, які Дженні вміє готувати

висівок

Я сьогодні приготувала булочки з висівок і збиралася їх поснідати. У мене було два. Я ніколи не міг з’їсти лише одного, навіть думав, що в них багато клітковини. У поєднанні патоки, кориці та ванілі є щось таке смачне, особливо зі склянкою холодного молока. Причин їсти клітковину дуже багато. Це може зменшити артеріальний тиск і запалення, а також ризик діабету 2 типу. Клітковина захищає ваше серце, запобігає запорам, а також підтримує відчуття ситості, тому допомагає і при схудненні.

Але найкраща причина з’їсти ці булочки - це справді дуже смачно і легко зробити. Натисніть тут для рецепта. - Дженні Джонс