Домашній рецепт яблучного пюре Без підсолоджувача калорій; Цукрові замінники підсолоджувачів
Інгредієнти
4 середніх яблука, очищені від шкірки і подрібнені
¼ чашка Splenda® Гранульований підсолоджувач
Рисочка меленої кориці за смаком
Інформація про харчування на порцію
Розмір порції: ½ склянки яблучного пюре
| Калорії | 120 |
| Загальний жир | 0,5г |
| Насичених жирів | 0г |
| Холестерин | 0мг |
| Натрію | 0мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 30г |
| Харчові волокна | 5г |
| Цукри | 24г |
| Білок | 0г |
Інструкції
- У каструлі з’єднайте всі інгредієнти. Накрийте кришкою і тушкуйте на середньому повільному вогні 12–15 хвилин або поки яблука не стануть м’якими.
- Яблука розім’яти картопляним м’ясорубкою або виделкою до отримання консистенції.
Зроблено з
Гранульований підсолоджувач Splenda®
Інформація про харчування на порцію
Розмір порції: ½ склянки яблучного пюре
| Калорії | 120 |
| Загальний жир | 0,5г |
| Насичених жирів | 0г |
| Холестерин | 0мг |
| Натрію | 0мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 30г |
| Харчові волокна | 5г |
| Цукри | 24г |
| Білок | 0г |