Домашня гранола - супер здорові діти
Приготуйте свою власну домашню гранолу та додайте туди додаткові добавки, які ваша сім’я любить, залишаючи позаду цукор, шкідливі олії та наповнювачі
Чому домашня гранола найкраща
Ми любимо овес. Я майже впевнений, що ми могли їсти вівсянку на сніданок щодня до кінця віку, і ніхто б не скаржився. Скільки нам подобається вівсянка, ми, можливо, так само любимо гранолу. Ви, який купуєте в магазині, не тільки дорогий, але зазвичай містить багато цукру, містить шкідливі для здоров'я жири та олії, а також наповнювачі та консерванти. Наші домашня гранола і недорогий, і містить лише 5 простих інгредієнтів. Цей рецепт настільки простий, що ви здивуєтеся, що не зробили його раніше. Цей домашній рецепт граноли дає ТОН, щоб ви могли зробити його один раз, а потім з’їсти протягом декількох тижнів. Або подаруйте щось другові чи сусідові, і вони будуть вас кохати вічно. (Зазвичай я подвоюю рецепт, роздаю і з’їдаю сам протягом декількох тижнів)
Найкращі надбудови для домашньої граноли
Існує так багато смачних продуктів, які можна додати до домашньої граноли, роблячи її різною щоразу, коли ви її готуєте. Деякі з наших фаворитів:
- Журавлина сушена
- Кокосова стружка
- Нарізаний мигдаль
- Нарізаний пекан
- Насіння Чіа
- Насіння льону
- Сушені вишні
- Шоколадні чіпси (додавати після охолодження)
- Гарбузове насіння
Як зробити 5 інгредієнтів домашньої граноли
Спочатку починайте з валеного вівса. Не використовуйте швидкого приготування - вони недостатньо ситні для цього рецепта. Просто старий добрий укладений овес. Вийміть для цього дуже велику миску. Потім ви додасте трохи кокосової олії, меду та ванілі і трохи коричневого цукру. Ви можете додати більше або менше меду залежно від того, наскільки солодкий він вам подобається. Мені подобається трохи менш солодкий, особливо якщо я їжу його з молоком на сніданок.