Дослідники знаходять більше причин схуднути зараз, а не пізніше
У житті люди відкладають багато речей, але отримання важливих аналізів крові та холестерину не повинно входити до цього списку. Подібним чином схуднення не повинно бути тим, чого люди чекають, поки час не стане для них правильним. На думку дослідників з Медичної школи Джонса Хопкінса, схуднення в молодшому віці збільшує шанс змінити пошкодження серця порівняно з скиданням кілограмів у подальшому житті.
Ці висновки повинні спонукати людей перестати виправдовуватися і говорити собі, що вони в якийсь момент зможуть займатися фізичними вправами, і починати працювати над розробкою здорової ваги зараз.
Чим швидше тим краще
Дослідники хотіли вивчити, як схуднення вплине на серце ожирених мишей. Щоб прийти до своїх висновків, вони посеред свого життя досліджували мишей порівняно з тими, які були молодими дорослими. Вчені виявили, що молодші миші, які схудли, побачили позитивні зміни у здоров’ї свого серця, включаючи нормальну діастолічну функцію та зменшення жирових відкладень у клітинах серця. Однак старші миші не бачили однакових позитивних результатів.
Хоча це дослідження проводилось на мишах, результати все одно повинні змусити людей із зайвою вагою зупинитися і задуматися, коли вони планують розпочати здоровий спосіб життя.
"Ми не знаємо, чи застосовувався б той самий принцип і до людей, і якщо так, то яким би був поворотний момент. Але основне повідомлення полягає в тому, що схуднення швидше, ніж пізніше було б більш корисним", - каже Лілі Баруш. Доктор медичних наук, старший автор дослідження, кардіолог та доцент медицини в Медичній школі університету Джона Гопкінса. "Це, безумовно, вимагає подальших досліджень, щоб з'ясувати, чи будуть результати подібними у людей".