Дослідження показує, що ваш фітнес-трекер міг лежати про калорії
Згідно з нещодавнім дослідженням дослідників із Стенфорда, кількість калорій, яку ваш фітнес-трекер стверджує, що ви спалили, швидше за все, є неточною.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до бігу жінок
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до бігу жінок
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Нам шкода, що ми є носіями поганих новин, але якщо у вас є один із фітнес-годинників, нещодавно перевірених на точність витрат калорій, ваш фітнес-трекер може брехати вам ... певним чином.
A дослідження, проведене дослідниками зі Стенфорда була опублікована на початку цього року, детально вивчаючи численні популярні фітнес-годинники, в більшості з яких використовувались два загальновизнані методи оцінки спалення калорій. Тестовані годинники включали в себе Apple Watch, Fitbit Surge, Mio Alpha 2, Основа Пік, Microsoft Band, PulseOn та Samsung Gear S2 . Результати дають кілька цікавих уявлень - і під „цікавим” я маю на увазі болісність, оскільки результати таких фітнес-трекерів можуть бути сильно завищені.
Ось три великі висновки дослідження: