Джакінда схудла на 130 кілограмів
Трансформація дня: Яцинда схудла на 130 кілограмів. Втрата коханої матері призвела до депресії, емоційного харчування та збільшення ваги. У 2016 році вона вирішила, що настав час внести зміни. Чисте харчування, кардіо та силові тренування - деякі з інструментів, якими вона користувалася. Тепер вона допомагає іншим людям також бути здоровими та здоровими. Перевірте її історію.
Початкова вага: 298 фунтів
Поточна вага: 168 фунтів
Висота: 5’11 ”
Мою маму госпіталізували в лютому 2014 року через пошкоджену операцію. Як результат, я кинув коледж на останньому курсі, щоб бути з нею в лікарні цілодобово і без вихідних протягом двох років поспіль… спати в кріслах з кріслами та у фойє. У вересні 2015 року вона померла від термінальної стадії ниркової недостатності. Я був в депресії і не знав, у якому напрямку йти. Я став нещасним, і мої харчові звички були ще гіршими, ніж раніше.
Зрештою, мені просто потрібно було внести зміни. Я розпочав свою подорож у травні 2016 року, змінивши свої харчові звички та щодня гуляючи. Врешті-решт мої нові звички стали звиканням. Я почав використовувати добавку під назвою Resolution Drops [TLC], яка також має план дієти. Я втратив 30 кілограмів із цими змінами.
Потім я записався в «Планет Фітнес». Наступне, що ви знаєте, я був у тренажерному залі кожен день. З часом я почав бачити чудові результати. Я був послідовним і наполегливим. Коли я почав ділитися своїми результатами, це надихало бачити, що інших надихнув мій прогрес.