Джеймі Олівер здорові рецепти для формування нації

Як і багато людей, коли вони наближаються до 40 років, Джеймі Олівер відчував потребу поглянути на його дієту та спосіб життя. Мотиватор із зачищеним шваброю краще підготовлений, ніж більшість людей, для внесення будь-яких змін, які він вважав необхідними, і, на щастя для всіх нас, він зараз ділиться своїми висновками та своїми рішеннями у формі нової книги Everyday Super Food.

здорові

У підзаголовку "Рецепти для здоровішого, щасливішого" ця книга позначає чергову постановку публічної подорожі Олівера - від оголеного шеф-кухаря, що розсувається, до старшого державного діяча британської харчової промисловості. У ньому розглядаються багато занепокоєнь, піднятих у його важкому документальному фільмі про канал Джеймі "Цукрова лихоманка", щоб продемонструвати способи, якими ми всі можемо прийняти більш розумну дієту, не відмовляючись від задоволення від кулінарії та їжі.

У проекті є щось більше, ніж гарненька їжа на тарілках - Джеймі також скористався порадами фахівців з питань охорони здоров’я та сну, щоб виробити цілісний, домашній підхід до хорошого життя - але суть проекту - рецепти 30 сніданків, 30 обідів та 30 вечерь, із корисними закусками та напоями.