Джеррі Феррара Втрата ваги; Антураж; Зірка розкриває, як він досяг своєї стрункої фігури
Нарешті, пояснено втрату ваги Джеррі Феррари.
Минулого місяця зірка Entourage показала свою нову струнку фігуру, і його шанувальники хотіли знати: як він це зробив?
Під час нещодавнього інтерв'ю "New You" Феррара розкрив усі деталі свого режиму харчування та фізичних вправ, зазначивши, що це почалося з переляку лікаря на його щорічній фізичній.
"Протягом шостого сезону, приблизно за три місяці, що соромився мого 30-річчя, мені довелося пройти фізичну процедуру", - пояснив Джері. “Лікар справді старанно перевіряв мене. Я склав іспит, але я важив близько 200 фунтів і мені 5’7 ″. На цій рамі важко носити 200 фунтів. Він сказав: "Зараз у вас все добре. Але якщо ви продовжите цим шляхом, до 39 років у вас можуть виникнути проблеми. Набагато важче почати піклуватися про себе з 39 років, ніж з 29 років. "
“Це могла бути страшна тактика, але це було просто сказано, і я прислухався. Дружина подруги, яка є дієтологом, склала просту дієту. Я слідував за ним три дні, потім стався розпад і майже здався. Я почав знову, а потім мав 20-денну серію. Потім я знову здався. Я отримав ще 20 днів, і цього разу він застряг. Я втрачав близько 3 до 4 фунтів на місяць і тримав це протягом 10 місяців. Це від 30 до 40 фунтів. Тоді сталася ціла зміна способу життя. Я присвятив себе тренуванням, кинув палити, відданий щорічному фізичному втручанню. Це зробило великі справи для моєї кар’єри. Я маю на увазі, що мене обрали за любов до Габріель Юніон [у фільмі «Подумай, як і людина»]. Мені довелося довести аудиторії, що я дійсно можу її отримати! Раніше цього не було ».