Є Кріс Мартін; s Дієта справді така божевільна нова краса

справді

Під час недавньої низки інтерв’ю, присвячених виходу сьомого альбому Coldplay, Голова, повна мрій, Кріс Мартін розповів, як періодичне голодування методом дієти 6: 1 допомогло поліпшити його загальний стан здоров’я та підвищити креативність. Дієта, яка передбачає здорове харчування протягом шести днів на тиждень і голодування протягом одного дня, має безліч переваг для здоров'я, включаючи втрату жиру та зниження рівня холестерину та тригліцеридів.

Під час інтерв’ю на американському радіо співак пояснив, як піст йому творчо допоміг: “Я почав це робити, бо одного разу мені стало погано, і цей хлопець сказав мені:“ Спробуй не їсти ні дня, це зробить твій організм здоровішим, '', - сказав Мартін. «І насправді я це зробив, і виявив, що можу співати дещо краще, а також я був так вдячний за їжу ... і дуже вдячний за все таким чином, що раніше не був таким сильним. Я думаю, що почуття вдячності природно викликає радісне почуття, і коли ти голодний, ти дуже зосереджений, тому обидві сторони допомагають творчості ".

Хоча вам радять дотримуватися здорової їжі протягом шести днів, які ви їсте, Мартін зізнався, що це зовсім навпаки, коли він відмовляється від посту. "Ви повинні піти на щось корисне, як салат з капусти, але я, як правило, маю Нутеллу та млинці," сказав Мартін, "що жахливо і повністю перемагає суть справи, але я роблю перший крок".