Ефекти тренувань із вправ на додаток до обмеження енергії на функціональні можливості та
Партнерський центр фізичних вправ та спорту, Школа вправ та харчування, Університет Дікін, Мельбурн, Австралія
Партнерський центр фізичних вправ і спорту, Школа вправ та харчування, Університет Дікін, Мельбурн, Австралія
Інститут спорту, фізичних вправ та активного життя (ISEAL), Школа спорту та фізичних вправ, Університет Вікторії, Мельбурн, Австралія
Лабораторія нейромедіаторів людини, Інститут серця та діабету Бейкера, Мельбурн, Вікторія, Австралія
Лабораторія досліджень клінічного ожиріння, Інститут серця та діабету Бейкера, Мельбурн, Австралія
Відділ біостатистики афілійованих осіб, Факультет охорони здоров'я, Університет Дікін, Мельбурн, Австралія
Партнерський центр фізичних вправ та спорту, Школа вправ та харчування, Університет Дікін, Мельбурн, Австралія
- Клінт Т. Міллер,
- Стів Ф. Фрейзер,
- Ітамар Левінгер,
- Нора Е. Стразніцький,
- Джон Б. Діксон,
- Джон Рейнольдс,
- Стів Е. Селіг
Цифри
Анотація
Передумови
Ожиріння пов'язане з порушеннями фізичної функції, серцево-судинної форми, м'язової сили та здатності виконувати повсякденну діяльність. У цьому огляді розглядаються специфічні наслідки фізичних вправ щодо складу тіла та фізичної функції, продемонстровані змінами у серцево-судинній формі та м’язовій силі, коли дорослі ожиріння піддаються обмеженню енергії.
Методи
Електронні бази даних шукали для рандомізованих контрольованих досліджень, порівнюючи обмеження енергії та фізичні вправи лише з обмеженням енергії. Дослідження, опубліковані до травня 2013 року, були включені, якщо вони використовували багатокомпонентні методи аналізу складу тіла та оцінювали показники фізичної форми у дорослих із ожирінням.
Результати
Чотирнадцять РКИ відповідали критеріям включення. Неоднорідність характеристик дослідження перешкоджала мета-аналізу. Обмеження енергії та тренування були ефективнішими, ніж обмеження енергії, лише для покращення серцево-судинної форми, м’язової сили та збільшення втрати жирової маси та збереження м’язової маси тіла, залежно від типу тренувальних вправ.
Висновок
Додавання фізичних вправ до обмеження енергії для людей із ожирінням середнього та старшого віку призводить до сприятливих змін у фізичній формі та складі тіла. Хоча схудненню слід заохочувати людей, що страждають ожирінням, тренування фізичних вправ слід включати до втручань у спосіб життя, оскільки це забезпечує додаткові переваги.
Цитування: Miller CT, Fraser SF, Levinger I, Straznicky NE, Dixon JB, Reynolds J, et al. (2013) Ефекти тренувань із фізичних вправ на додаток до обмеження енергії на функціональні можливості та склад тіла у дорослих з ожирінням під час схуднення: систематичний огляд. PLoS ONE 8 (11): e81692. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0081692
Редактор: Німець Е. Гонсалес, Університет Буенос-Айреса, Інститут серцево-судинної патофізіології, Аргентина
Отримано: 9 січня 2013 р .; Прийнято: 21 жовтня 2013 р .; Опубліковано: 25 листопада 2013 р