Експерт розкриває найкращі пропозиції харчування на вулицях - і BOOTS - це найкраще співвідношення ціни та якості - The Sun
- 20:12, 10 жовтня 2019
- Оновлено: 20:12, 10 жовтня 2019 р
Чи існує якась харчова проблема, яку неможливо вирішити угодою про їжу на вулиці? Коротка відповідь: ні.
Але в той час як більшість з нас просто заїде в найближчу мережу, щоб купити сендвіч, перекусити та випити, не надто замислюючись, зараз медичний працівник розкрив найвищі пропозиції харчування на вулиці на основі калорій та ціни.
Бренд кокосової води Vita Coco співпрацює з доктором Томом Міклайрайтом, лікарем Push Doctor, щоб допомогти покупцям отримати більше за свою гроші І навчити їх найбільш здоровим варіантам.
Експерт проаналізував лише одну з пропозицій харчування, доступних у шести вулицях магазинів M&S, Sainsbury's, Tesco, Co-Op, Morrisions and Boots.
Результати, що змінили гру, виявили, що черевики є найкращим співвідношенням ціни та якості (коли три предмети купувались разом, а не окремо), тоді як у Tesco було найменше калорій.
Sainsburys
Харчова пропозиція Сенсбері
- Сендвіч з шинкою - 272 калорії, 2,3 г жиру, 5,1 г цукру
- Перекусіть ароматом солі та оцту Jacks - 93 калорії, 0,4 г жиру, 1,7 г цукру
- Рібена Світлий ананас і маракуйя - 20 калорій, 2,5 г жиру
Загальна кількість калорій: 385
Збережені гроші: 15с
Доктор Том Міклрайт сказав: "Приємно бачити тут варіанти з низьким вмістом цукру, такі як Ribena Light, враховуючи, що споживачі часто здивовані, дізнавшись, скільки цукру і калорій міститься в деяких напоях. Sainsbury's також запропонували бутерброд без майонезу, який зменшить загальний жир у їжі.
"Снек-джеки, хоч і низькокалорійні, на основі рису, а це означає, що вони забезпечать швидкий приплив енергії, але там, де це можливо, повільніше горіння, переважні складні вуглеводи, такі як жменька несолених горіхів, фруктових та зернових батончиків або каструля грецького йогурту ".
Теско
Експерт пояснив: "Ця страва Tesco починається здорово, салат з тунця і картоплі пропонує поєднання зелені, білка та вуглеводів.
"Хоча курячі укуси можуть здатися здоровою альтернативою іншим обіднім перекусам, курка готується на соєвій олії, а їжа продуктів, смажених на рослинних оліях, може спричинити значну кількість жиру, що підвищує рівень холестерину, включаючи транс- жири.
"З низьким вмістом калорій, відсутністю доданого цукру та великою кількістю електролітів, Vita Coco Sparkling - це здоровий спосіб це все змити".
Угода Tesco Харчування
- Салат з тунця і картоплі - 99 калорій
- Рейдери холодильників Південні курячі укуси - 111 калорій
- Vita Coco Ігристий ананас і маракуйя - 20 калорій