Експерти розповіли, яка їжа підвищує інтелект у кожному будинку The Tele Telegram
Таке використання довело експеримент, у якому взяли участь 60 осіб.
Дослідники в один голос стверджують, що продукти з високим вмістом лютеїну позитивно впливають на інтелект людини. За словами Клатча.
Лютеїн - це пігмент із групи каротиноїдів, який надає жовтий, червоний та оранжевий відтінки фруктам та овочам.
Лютеїн також може відігравати важливу роль у здоров'ї мозку і може допомогти запобігти когнітивному спаду. Люди середнього віку з вищим рівнем лютеїнової нервової відповіді зустрічаються у обох молодих людей, на відміну від тих, у кого рівень лютеїну нижчий.
"Лютеїн збільшує товщину сірої речовини в парагіппокампальній корі, що корелює з вищим інтелектом", - заявили вчені з Університету Іллінойсу.
Також лютеїн добре відомий своєю здатністю покращувати зір. Це допомагає запобігти віковим захворюванням очей, таким як катаракта та дегенерація жовтої плями, яка є основною причиною сліпоти у літніх людей.