Елль Макферсон; s Лужна дієта для схуднення та боротьби зі старінням
Ель Макферсон безумовно все ще “Тіло”, але у свої 52 роки вона усвідомлює, що її знаменита фігура постійно змінюється.
«Наші тіла змінюються, - розповідає супермодель« Новій картоплі », - те, як я маю справу зі змінами, безпосередньо пов'язане з тим, як я красиво виглядаю».
Макферсон каже, що це частина секрету старіння добре, а також "пошук спокою з тим, що є, і щастя в моєму серці".
Щоб почувати себе найкраще, Макферсон покладається на лужну дієту, яка підтримує її тіло на нейтральному рівні PH, що означає велику кількість овочів, таких як буряк, брокколі, капуста і артишоки, і уникати оброблених продуктів, хліба та молочних продуктів, таких як йогурт та сир.
"Багато людей вважають, що він бореться з хворобами, сприяє оновленню клітин і, отже, проти старіння", - пояснює Макферсон. "Коли всі наші одинадцять систем організму добре харчуються та детоксикуються належним чином, вони знаходяться в оптимальному стані".
«Я відчуваю, що моє тіло процвітає зараз, коли я щодня приймаю Super Elixir [веганський білковий порошок від її компанії Welleco]; мої тренування сильні, я схудла навколо талії, і мої настрої збалансовані, я не маю тяги до цукру, і я просто відчуваю себе на базі своєї гри ".