Факти харчування - риба скумбрія
Риба, скумбрія, атлантична, сира
- Риба, скумбрія, атлантична, варена, сухе тепло
- Риба, скумбрія, домкрат, консерви, осушені тверді речовини
- Риба, скумбрія, король, сира
- Риба, скумбрія, тихоокеанський та валет, змішані види, сирі
- Риба, скумбрія, іспанська, сира
- Риба, скумбрія, іспанська, варена, сухе тепло
- Риба, скумбрія, король, варене, сухе тепло
- Риба, скумбрія, тихоокеанський та валет, змішані види, варені, сухе тепло
- Риба, скумбрія, солона
100 грамів риби скумбрії не містять вуглеводів, не містять клітковини, 18,6 грама білка, 90 міліграмів натрію та 63,55 грама води
Скумбрія має 70 міліграм холестерину і 13,89 грамів жиру.
100 грам риби скумбрії містять 205 калорій, що становить 10% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (167 МО), вітамін D (16,1 мкг) або вітамін В-3 (9,08 мг).