Фітнес-модель Маріка Матесович історія її схуднення
Наша сьогоднішня героїня - фітнес-модель Маріка Матесович. Важко повірити, але кілька місяців тому вона була бурхливою дівчиною з великою кількістю комплексів. Хочете дізнатися, як їй вдалося схуднути? Тепер ти все будеш знати.
Мотивація
Взяти фігуру Маріки Матесович вирішив після того, як її кинули. Їхні стосунки тривали досить довго. Юнак пішов до більш стрункої дівчини. Маріка дуже переживала про розставання з коханим. Але в якийсь момент наша героїня вирішила попрацювати над своїм тілом, незважаючи на ці обставини.
Початкові налаштування
При зрості 164 см. Маріка Матесович важила 81 кг. Як він перетворився на крихту? У 15 років її фігура була нормальною. Дівчина важила 61 кг. Єдине, що її не влаштовувало, це трохи живіт. Вона сиділа спочатку на одній дієті, потім на іншій. Їй вдалося схуднути до 55 кг і прибрати жировий прошарок на животі. Але коли вона закінчила дієту, вага повернулася. З часом ваги прийшли з рівня 81 кг.
Маріка Матесович: історія схуднення
Для початку наша героїня почала проводити ранкову пробіжку по сусідніх будинках. Потім вона додала групові заняття вправами. Маріка вдома робить вправи для зміцнення різних м’язів. Це було в перші 4 місяці. Потім дівчина приєдналася до спортзалу, який відвідували 3-4 рази на тиждень. Вона поєднувала силові кардіо-вправи.