Фотографії до та після для ВАШОГО схуднення! (живіт, успіх, жир) - дієта та схуднення-вага

На цьому знімку мені було близько 348 фунтів ще в 2008 році:

Я розпочав повільно вуглеводну дієту в березні 2009 року. Це моя картина після схуднення 90 фунтів близько місяця тому:

Я скорочував вуглеводи і працював приблизно 5-6 разів на тиждень. У мене є ще близько 70 кг, які я хочу втратити, щоб досягти своєї ідеальної ваги.

Вибач за це. Я спробував завантажити зображення як зображення, а не як вкладення.

Спробуємо ще раз, чи не так?

Раніше при 348 фунтів:

Ось те, що я називаю своїм "під час" пострілу (після схуднення 90 фунтів), оскільки я планую втратити ще близько 70 фунтів:

Вибач за це. Я спробував завантажити зображення як зображення, а не як вкладення.

Спробуємо ще раз, чи не так?

Ось те, що я називаю своїм "під час" пострілу (після схуднення 90 фунтів), оскільки я планую втратити ще близько 70 фунтів:
Додаток 74279

Це ВІДМІННА людина! Шлях! Ви на шляху до того, щоб стати одним чудовим чуваком.

Який проміжок часу між цими двома фотографіями?

Вибач за це. Я спробував завантажити зображення як зображення, а не як вкладення.

Спробуємо ще раз, чи не так?

Ось те, що я називаю своїм "під час" пострілу (після схуднення 90 фунтів), оскільки я планую втратити ще близько 70 фунтів:
Додаток 74279

Це ВІДМІННА людина! Шлях! Ви на шляху до того, щоб стати одним чудовим чуваком.

Який проміжок часу між цими двома фотографіями?

Дуже дякую! Перший знімок був зроблений у грудні 2008 року. Я почав змінювати спосіб життя у березні 2009 року, а останній знімок був зроблений у грудні 2010 року. Отже, це був 21-місячний термін. Мені дуже хотілося б, щоб я втратив більше ваги за цей проміжок часу, але в моєму житті траплялося багато особистих проблем, які могли б відійти від мене і відволікти мене, тому був час, коли я постійно втрачав і набирав ті самі 15-20 фунтів. . Зараз я вчусь бути більш зосередженим і намагаюся не перенапружувати своє тіло і не їсти певні продукти, які роблять мене плато.

---