Фрукти та овочі не враховуються

MAIM138 Повідомлень: 961
5.07.11 5:14 С

овочі

Хтось ще сказав це - Це заохочує вас їсти продукти, а не сміття. І це все.

Однак я вважаю, що має бути межа.

ILOVEMY2BIRDS Повідомлень: 2646
5.07.11 3:02 С

Я говорив фанатам світової війни, що раніше працював із цим, що це було дурно. Я радий, що люди тут, на Спарку, знають, що для схуднення немає «магії».
Я завжди виявляю, що люди у світовій війні постійно вмикають і вимикають її. цікаво чому. Я не розумію цілого, що починається з того факту, що, як вони кажуть, їжте необмежену кількість фруктів та овочів, бо вони не рахуються.
Я думаю, вони просто хочуть тримати людей на цих планах, щоб вони не виходили з бізнесу.

LAETU5 Повідомлень: 1405
5.07.11 1:47 С

У мене щойно був авакокадо. вони складають 300 калорій на фрукт. Фрукти та овочі дійсно рахуються і повинні складати понад 50% від щоденного споживання. Будь-яка дієта, яка їх не враховує, налаштовує здорового любителя їжі на невдачу.

RSQBOB Повідомлень: 80
5.07.11 1:40 С

мені це цікаво вже деякий час. Я думаю, що буду продовжувати рахувати все, але не втрачу, якщо трохи закінчуюся через зайву брокколі

SparkPoints TRILLIANTOO: (44 457)
Фітнес-хвилини: (30 218)
Постів: 16 790
18.03.11 12:34 А

О так, вони рахують! Більшість моїх друзів в основному їдять фрукти та овочі, з меншими порціями корисних жирів (таких як горіхи, насіння, авокадо) та крохмалистих вуглеводів (як картопля, зерна, квасоля, рис, сочевиця).

Якби вони цього не рахували, вони отримували б лише 300 калорій на день ! Натомість вони отримують 1500 калорій або більше.