Fucus - водорость з чудовими властивостями від шкіри до суглобів

Фукус - вид водоростей з високим вмістом йоду. Він знаходиться в Атлантиці, а також узбережжях Тихого океану та Північного моря. Фукус також поширений в Японії, і це звичайний інгредієнт японської дієти.

Зазначені водорості мають приблизно 8г білків, 46 г. вуглеводів і 8 г клітковини. Він також забезпечує великий відсоток натрій, калій та йод. Він також постачає меншу кількість кальцію, фосфор і вітамін С.

Фукус має кілька корисних властивостей для нашого здоров'я та добробуту, в тому числі фукоїдан та альгінова кислота. Йод особливо важливий для функції щитовидної залози, яка контролює ріст і розвиток немовлят та дітей.

чудовими

Властивості фукусу

  • Кислоти: альгінова, аскорбінова, арахідонова, лауринова, міристинова, олеїнова та стеаринова
  • Фукоидин
  • Ламінарін
  • Лютеїн
  • Хлорофіл
  • Слизи
  • Білок
  • Манітол
  • Лютеїн
  • Натрію
  • Вітаміни: ніацин, рибофлавін, тіамін і вітамін С
  • Мінерали: натрій, алюміній, бром, кальцій, хром, фосфор, магній, калій, йод, селен

Переваги фукусу

Догляд за шкірою

Фукус містить сполуку під назвою фукоїдан, яка має проти старіння властивості. Фукоидан посилює утримання колагену, в той час як зменшує товщину шкіри та покращує її еластичність. Фукус потрібно застосовувати місцево, щоб отримати ці переваги. Деякі лосьйони або креми містять фукус або фукоїдан.

Більше того, фукус має багато мінерали, які допомагають живити і очищати шкіру від токсинів, що викликають сухість, зморшки та надмірна затримка води. Порошок фукус можна використовувати у ванні, в обгортаннях з водоростей та скрабах для обличчя або солях для детоксикації шкіри.

Він стимулює роботу щитовидної залози

Фукус містить йод, мінерал, необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Окрім йоду, у фукусі є також вітамін В і С, які досить корисні для регулювання функціонування щитовидної залози, а також тирозин, який є незамінною амінокислотою, яка бере участь у формуванні багатьох гормонів.

Він підсилює базальний обмін речовин

Ця водорость підсилює основний обмін, стимулюючи гормон щитовидної залози, щоб організм «працював швидше». ця властивість застосовувалася для лікування деяких метаболічних аномалій, таких як ожиріння, целюліт, затримка рідини або запор.