Газована вода шкідлива для вас Scientific American

Nutrition Diva: Швидкі та брудні поради щодо того, як добре харчуватися та відчувати себе казково

вода

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.sciachingamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Зареєструватися "data-newsletterpromo_art button-link = "https://www.sciachingamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

Scientific American представляє Nutrition Diva від Quick & Dirty Tips. Scientific American та Quick & Dirty Tips - це компанії Macmillan.

Хоча я не п’ю багато газованої води (або, як її називають там, де я виріс, “поп”), мені подобається пити газовану або газовану воду і часто рекомендую її як корисну альтернативу соді. Але деякі з вас із занепокоєнням писали, що вживання газованої води може бути для вас шкідливим.

Для вас погана газована вода?
Звичайно, я швидко зробив пошук в Інтернеті і знайшов кілька веб-сайтів, які попереджають, що вживання газованої води виведе кальцій з ваших кісток і спричинить остеопороз. Інші стверджували, що газовані напої можуть завдати шкоди емалі на зубах, дратувати шлунок або навіть спричинити рак. Давайте розберемо факти з вигадки.