Гіпноз для акторів Що це таке і чому він корисний - Гіпноз для акторів
Коли ви думаєте про гіпноз, у вас можуть виникнути ідеї, переконання та образи, пов’язані з тим, що ви бачили на телебаченні чи в кіно. Гіпноз - відносно молода дисципліна, але також дуже давня практика. У цій статті я зроблю все можливе, щоб пояснити вам, що таке гіпноз для акторів і чому корисний гіпноз для акторів.
За даними Вікіпедії, Гіпноз є “стан людської свідомості, що включає зосереджену увагу та знижену периферійну свідомість, що характеризується посиленою здатністю реагувати на навіювання ".
Це визначення дає зрозуміти, що гіпноз є стан свідомості. Це насправді цілком природний стан свідомості, який ми переживаємо щодня щоразу, коли наша увага на чомусь зосереджена. Ви можете вступити в гіпноз, керуючи автомобілем, переглядаючи фільм або слухаючи когось справді цікавого.
Як актори, ви відчуваєте стан гіпнозу щоразу, коли ви знаходитесь на сцені, вправляєтеся з фантазією чи практикуєтесь, виконуючи вправи. Я хочу сказати, що між акторською майстерністю та гіпнозом є багато спільного. Про це я розповім далі в цій статті.
Стан трансу
Стан гіпнозу також називають гіпнотичний транс, або трансовий стан. У багатьох культурах такий стан трансу використовується для лікування хвороб або психічних проблем. Цей стан трансу може бути викликаний за допомогою наркотиків у деяких культурах, танців та ритму, або розповіді та розмови, як це відбувається під час гіпнозу.
Стан Трансу має деякі характеристики, які ви можете впізнати у своєму повсякденному житті: зосереджена увага та навіюваність. Ось чому гіпноз може бути використаний, щоб викликати позитивні зміни, даючи позитивні пропозиції.
Це також використовувалось у вашому житті, щоб давати вам негативні пропозиції: багато дітей щодня гіпнотизуються вчителем чи батьками і отримують негативні пропозиції, такі як «ти недостатньо хороший», «ти поганий хлопчик/дівчинка», і так далі. У цих випадках, зосереджена увага викликається авторитетом. Той, хто має авторитет, природно зосереджує увагу на тому, що він говорить.
Дитина повинна реагувати на авторитет своїх батьків або вчителів, виконуючи їхні пропозиції та накази: «Іди сюди, подивися мені в очі, ти поганий хлопчик/дівчинка!». У цьому прикладі, виконуючи два перших накази «приходь сюди» і «подивись мені в очі», готується розум прийняти останню пропозицію «ти поганий хлопчик».
Той самий механізм може бути використаний у гіпнозі для акторів і відомий як тести на навіювання. Наприклад, гіпнотизер міг сказати "сядьте на стілець, покладіть руки на коліна, закрийте очі і розслабтесь у гіпнотичному стані трансу". Оскільки перші замовлення приймаються, наступне буде легше приймати.
Існує багато рівнів стану трансу. Деякі дуже легкі, а інші дуже глибокі. У повсякденному житті ви, мабуть, відчуваєте легкі стани трансу. Деякі стани глибокого трансу включають параліч організму. Так само, як ніби тіло спить, але розум все ще не спить. Це трапляється іноді природним чином перед сном або коли ви прокидаєтесь.
Пам'ятайте: стан трансу є природним, і кожен переживає багато різних станів трансу щодня. Тепер, коли ви вивчаєте гіпноз для акторів та самогіпноз, ви можете отримати контроль над цими станами трансу і використовувати його для своєї особистої вигоди.
Зміна поведінки
Гіпноз широко використовується у всьому світі, щоб викликати зміни в поведінці людей. Як я вже говорив раніше, стан гіпнозу робить вас більш доступними для пропозицій. А це означає, що ви можете отримати пропозицію щодо кращого життя.
Гіпноз використовується у спорті, щоб допомогти спортсменам покращити концентрацію та працездатність. Гіпноз можна використовувати для подолання обмежень, які хтось може мати у своєму розумі. Наприклад, зараз багато гравців у гольф використовують гіпноз, щоб підвищити свою ефективність, візуалізуючи свою мету і ввійшовши в ідеальний стан свідомості.
Деякі люди використовують гіпноз, щоб кинути палити або змінити свої харчові звички, схуднути, бути впевненішими в собі або підвищити свою концентрацію на роботі. Застосування гіпнозу майже необмежене. Гіпноз також можна використовувати для енастезії перед операцією або для швидкого відновлення після захворювання.