Гострий лосось для барбекю; підсилювач; Овочі голодна дівчина
Весь рецепт: 303 калорії, 12 г загального жиру (2,5 г насиченого жиру), 616 мг натрію, 22,5 г вуглеводів, 4 г клітковини, 13 г цукру, 26,5 г білка
Зелений план SmartPoints® значення 7 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 2 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 2 *
Підготовка: 10 хвилин
Кухар: 20 хвилин
Весь рецепт: 303 калорії, 12 г загального жиру (2,5 г насиченого жиру), 616 мг натрію, 22,5 г вуглеводів, 4 г клітковини, 13 г цукру, 26,5 г білка
Зелений план SmartPoints® значення 7 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 2 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 2 *
Інгредієнти
2 ст. Соус для барбекю з 45 калоріями або менше на 2 ст. порція
1 ч. Л. Соус Шрірача
1 склянка квітів брокколі
1/2 склянки подрібненого жовтого кабачка
1/2 склянки подрібнених кабачків
Одна 4-унція. сире філе лосося без шкіри