Графік цін на сироватковий протеїн, яка сироватка є найкращою цінністю
Виріжте плутанину і отримайте найкращий сироватковий білок за свої гроші. Порівняйте наших найкращих продавців за ціною за порцію, ціною за грам білка та співвідношенням макросів.
Доповнення сироватковим білком виключає багато здогадок із вашого плану харчування. Коли ви приймаєте однакову кількість одного і того ж білкового порошку щодня, ви знаєте, що отримуєте однакові рівні амінокислот, не потрібно вимірювати.
Крім того, деякі здогадки виводяться з вашого бюджету, адже як тільки ви купите ванну з білковим порошком, ви знаєте, скільки буде коштувати кожен шейк.
Але, з різними білковими порошками, що поставляються в упаковках різного розміру та з різними розмірами порцій, може бути заплутаним з’ясувати, яка найкраща цінність. У цих списках порівнюються наші найпопулярніші порошки сироваткового білка, щоб ви могли отримати найкращий виграш за свої гроші.
Ізолят сироваткового білка: розумна цінність порошкового білка
Ізолят сироваткового білка в цілому є великою цінністю, враховуючи, наскільки цей молочний білок підтримує ваші м’язи при відносно низькій вартості. Концентрат сироваткового білка може бути ще кращою справою, хоча цей молочний білок не такий чистий інгредієнт, як ізолят.
Якщо у вас справді обмежений бюджет, концентрати сироваткового білка будуть працювати, але ізоляти є найбільш улюбленим видом молочного білка для нарощування м’язів, тому ми зосередимось на 100% ізолятах та білкових порошкових сумішах з ізолятами та іншими інгредієнтами.
Ще одне, на що слід звернути увагу, - це сироватковий білок, який є природним джерелом амінокислот з розгалуженою ланцюгом (BCAA). Хоча ви не засвоїте їх так швидко, як, якщо б взяли чистий продукт BCAA, протеїн сироватки все одно може допомогти вам досягти оптимального загального рівня BCAA. Отже, якщо ви стежите за своїми витратами, ви можете спробувати скоротити використання BCAA, якщо ви включаєте багато ізоляту сироваткового білка.
Ціна за порцію
Ось наші сім найкращих порошків сироваткового білка (як чисті ізоляти сироваткового білка, так і суміші з іншими інгредієнтами), перераховані за ціною за порцію.
| Nitro-Tech 100% сироваткове золото | 56,99 дол | 76 | 0,75 дол |
| Bodybuilding.com Signature 100% сироватка | 49,99 дол | 67 | 0,75 дол |
| Optimum Nutrition Gold Standard 100% сироватка | 57,99 дол | 73 | 0,79 дол |
| BSN Syntha-6 | 44,99 дол | 48 | 0,94 дол |
| Диматизуйте ISO 100 | 74,99 дол | 76 | 0,99 дол |
| Pro Jym | 56,98 дол | 52 | $ 1,10 |
| Nitro-Tech | 52,56 дол | 40 | 1,31 дол |