GYROKINESIS® Метод Сінде Керролл - GYROTONIC® SRQ

Метод GYROKINESIS® є надзвичайно пристосованим, що робить його доступним кожному, незалежно від віку та фізичних можливостей.

Переваги включають:

Підвищена міцність та гнучкість
Оновлена енергія та життєва сила
Загальне почуття спокою та добробуту
Рухливість суглобів
Здорова втрата ваги
Запобігання травм або фізична та реабілітаційна терапія покращують психіку та впевненість у собі

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® - це унікальний, цілісний підхід до руху. Деякі переваги регулярної практики GYROTONIC® включають здоровіший та еластичніший хребет, збільшення обсягу рухів, більшу стабільність суглобів, покращену спритність та спортивні показники та глибоку внутрішню силу. Досвідчені тренери GYROTONIC® пропонують персоналізовані заняття, адаптовані до потреб будь-якого віку та здібностей, від пацієнтів похилого віку, які відновлюються після травми, до висококваліфікованих професійних спортсменів.

Метод ГІРОКІНЕЗУ®

Класи ГІРОКІНЕЗИС® можуть бути адаптовані відповідно до будь-яких здібностей. Люди з усіх верств суспільства, включаючи досвідчених спортсменів, любителів фітнесу, людей похилого віку та людей, які одужують після травми або мають справу з інвалідністю, відвідують уроки GYROKINESIS®. Наприкінці сеансу ГІРОКІНЕЗИС вся система пробуджується і призводить до більшої рівноваги. Зосередження на диханні стимулює парасимпатичну нервову систему, що призводить до відчуття спокою, добробуту та розумової ясності.

Метод GYROKINESIS® - це метод руху, який звертається до всього тіла, відкриваючи енергетичні шляхи, стимулюючи нервову систему, збільшуючи діапазон рухів і створюючи функціональну силу за допомогою ритмічних, плавних послідовностей руху. Це оригінальний та унікальний метод, який координує рух, дихання та розумову увагу.