Харчуйтесь добре, будьте добре, Шарон Макрей, сертифікований тренер охорони здоров’я на рослинній основі Колумбія, доктор медичних наук
БОБИ, БОБИ, РОБУТЬ ВАС РОЗУМНИМИ ...
Чим більше ви їсте ... тим краще для вашого серця! Як той, хто почав приймати повністю рослинні повноцінні дієти два роки тому (після того, як 20 років був вегетаріанцем), .
Їжте овочі!
Натхненний потенційною конфронтацією у Facebook, а також дискусією з одним із моїх клієнтів цього тижня, я вирішив, що мені потрібно походити з більш співчутливого .
ПОДАЮТЬ ЗМІ
У світлі нещодавніх трагедій, які переважали останніми новинами, я вирішив зробити рідкісну, досить тривалу перерву на ситком минулої ночі. На жаль, гумор .
Останні новини
Нова демонстрація кулінарії на шоу шеф-кухаря Ей Джея
30 жовтня 2020 | Шерон МакРей
Ми з дітьми продемонстрували, як готувати свої рецепти мексиканської миски з лободи з кіноа та пудингу з вівсяного шоколаду з шоколаду з шоколаду. Ми також поговорили про деякі улюблені новинки. Дивіться відео нижче! Натисніть “Продовжити читання” ...
Нове інтерв’ю з виставкою стилю життя на основі заряджених рослин!
6 жовтня 2020 | Шерон МакРей
Нещодавно у мене взяла інтерв’ю Валерія Попов із Громади здорового способу життя з приводу наддуву щодо переходу моїх дітей на рослинний спосіб життя. Дивіться інтерв’ю нижче! Натисніть “Продовжувати читати”, щоб отримати доступ до інтерв’ю.
Відгуки
Сподобався ваш 2 нічний клас! Я чув так багато хороших коментарів від наших учасників! Для багатьох це пробудило око, що рослинна дієта може бути такою смачною! Дуже дякую!
Привіт Шарон,
Дякуємо за натхнення та настанови. Ви зробили мій перехід набагато простішим і приємнішим.
Я щойно отримав аналізи крові, і мій рівень глюкози склав 92, ніж 114, а A1c - 5,5, ніж 6,1 до діабету. Я хотів би, щоб я пішов веганом 20 років тому.
Загальний рівень холестерину в мене також низький - 103, тригліцеридів - 95, ЛПВЩ - 42 і ЛПНЩ - 42. Однак я приймаю 20 мг Ліпітора щодня. Сподіваюся, я зможу з цього вийти.
Дуже дякую.
Джо
Найкраща організація, до якої я коли-небудь вступав менш ніж за 3 місяці, я змінив свій переддіабет на нормальний. Шарон є чудовим викладачем та кваліфікованою в інтерактивних заняттях з кулінарії, але більше того, пояснює кожен крок, який вона робить у створенні продуктів та рецептів, які ми всі можемо зробити, і готова відповісти на запитання та рішення, коли ми переносимо наші проблеми зі здоров'ям на здорові життя. Я дуже рада, що ризикнула перейти на ці нові кроки, і побачити результати та зважування - це для мене диво. Її ентузіазм і пристрасть вступають у гру, і між нею та її порадами та історією її тата Карла, обидва врятували мене, бо якщо її тато сміливо визнає свій блеф, я можу зробити саме так, як він змінив свій шлях. Я також!
Шерон Макрей - чудовий, добре підготовлений інструктор. Мені особливо сподобався її ентузіазм та готовність ділитися не лише рецептами, а й продуктами, що полегшують приготування їжі.