Харчування для вашої групи крові AB; AB- Дієтні поради
У 1996 році доктор Пітер Д’Адамо опублікував книгу, яка зробила революцію в тому, як багато людей підходять до вибору здоров’я та дієти. Згідно з книгою Д’Адамо, Харчуйтесь правильно 4 Ваш тип, кожна група крові в системі груп крові ABO - O, A, B і AB - має унікальну історію, що відзначається різними характеристиками. Він стверджував, що залежно від вашої групи крові, ваше тіло по-різному реагує на певні продукти харчування через те, як лектини в їжі впливають на вашу кров.
Виходячи з цієї теорії, люди, які мають групу крові АБ, можуть отримати велику користь від дотримання дієти групи крові АБ. Ця дієта не робить розмежування між негативними та позитивними групами крові, тому дієти на АБ позитивні та АБ негативні групи крові абсолютно однакові.
Анамнез групи крові АБ
Група крові АВ - це найновіша група крові в системі груп крові АВО. Найдавнішою групою крові був О, що в підсумку призвело до еволюції нової групи - групи крові А. З групи крові A група крові розвинулася внаслідок зміни клімату та способу життя.
Остання група крові, що з’явилася, АВ, виникла безпосередньо в результаті змішування груп крові А та В. Це найрідкісніші групи крові, які зустрічаються менш ніж у 5% населення.
Характеристика групи крові АБ
Групи крові АВ гнучкі за своїми характеристиками, оскільки вони виникають як прямий результат змішування груп крові А та В. В одному з досліджень групи крові АБ описували себе емоційними, пристрасними, доброзичливими, довірливими та чуйними. Серед відомих людей типу AB є Джон Ф. Кеннеді, Мерилін Монро, Томас Едісон та Барак Обама.
Дієта групи крові АБ була побудована на основі характеристик та обмежень як групи крові А, так і групи В. Наприклад, у людей з АБ, як правило, у людей низький вміст шлункової кислоти, як і у групи крові А. Вони також успадковують тенденцію типу B до швидкого очищення закису азоту, що виражається у фізичних наслідках та реакціях ворожості та гніву.
Тим не менше, дієта групи крові АБ адаптується, як і дієта групи крові В.
Дієта групи крові АБ
Тип AB успадкував низький вміст шлункової кислоти типу A та пристосування типу B до вживання м’яса. Через низький рівень шлункової кислоти м’ясо часто зберігається у вигляді жиру. Їжа також має тенденцію довше зависати в шлунку, оскільки перетравлення займає більше часу.