Харчування Презентація PowerPoint та діяльність від Biologyguy

ЗМІСТ СТОРІНКА 6 Урок 1: Що таке харчування? 21 54 66 Урок 1: Що таке харчування? Урок 2: Поживні речовини для здоров’я. Урок 3: Як я можу харчуватися здорово? Діяльність на тарілці

L1: ЩО ТАКОЕ ХАРЧУВАННЯ? ВЕЛИКИЙ КВЕЗІТОН: Що було б, якби ми не їли їжу? ЗРОБІТЬ ЗАРАЗ: Чому, на вашу думку, нам потрібно їсти їжу, напишіть 6-7 речень, щоб пояснити свою відповідь. ЦІЛІ УРОКУ: SWBAT Поясніть, що таке харчування Поясніть, що може вплинути на наш вибір харчування Поясніть, що таке харчова тарілка.

ЩО ТАКЕ ХРАНЕННЯ? Чи всі ви замислювалися над тим, що трапиться, якщо ви просто постійно їли цукерки? Уявіть, що просто їсте цукор і більше нічого. Як ви гадаєте, як ваше тіло впорається? Як ви думаєте, чи отримає ваше тіло всі матеріали та речовини, необхідні йому для виживання? Відповідь - ні!

L1: Що таке харчування? Харчування - це процес прийому їжі та її використання для енергії, зростання та зміцнення здоров’я. Їжа, яку ми їмо, містить ту сировину, яка потрібна нашому організму. Без них наш організм відчуває дефіцит важливих речовин, і ви можете ризикувати захворіти.

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ РОСТ Ежа ХОРОШЕ ЗДОРОВ'Я СИРОВИНА L1: Що таке харчування? Їжа, яку ми їмо, потрібна для багатьох функцій організму. ЕНЕРГЕТИЧНИЙ РОСТ Ежа ДОБРЕ ЗДОРОВ’Я СИРОВИНА

ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Є багато причин, чому ми їмо їжу. L1: Що таке харчування? ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Є багато причин, чому ми їмо їжу. НАШЕ ТІЛО ПОТРЕБУЄ ЇЖУ та надсилає повідомлення до нашого мозку з проханням їсти. Їжа - необхідність. Без цього наше тіло не могло б функціонувати, і щоденні завдання, такі як ходьба, стали б дуже втомлюючими

ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Ми також можемо їсти їжу для задоволення емоційних потреб. L1: Що таке харчування? ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Ми також можемо їсти їжу для задоволення емоційних потреб. Іноді, якщо вам сумно, вам може бути хочеться їсти. Деякі люди втішаються їжею, оскільки це змушує вас почуватися добре. Цей тип харчування може бути шкідливим, оскільки ваше тіло не потребує їжі. У більшості випадків їжа, яку люди їдять, коли їм сумно, є нездоровою, що негативно впливає на ваше здоров’я.

ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Ми також можемо їсти їжу для задоволення соціальних потреб. L1: Що таке харчування? ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Ми також можемо їсти їжу для задоволення соціальних потреб. Ресторани та заклади харчування - чудові місця для зустрічей з друзями та родиною. Іноді їжа може спричинити великі світські події.

L1: Що таке харчування? ЧОМУ МИ ЇЖИМ ЇЖУ? Наступного разу, коли ви щось з’їсте, подумайте, чому ви їсте. Це тому, що ваші клітини вимагають речовин, заблокованих у їжі? або це тому, що їжа викликає у вас відчуття задоволення. Чому я їм?

Тип їжі, яку ви їсте, може залежати від наступних впливів: L1: Що таке харчування? Важливо, що коли ми їмо їжу, ми отримуємо правильний баланс видів їжі, щоб забезпечити, щоб наш організм отримував потрібну кількість речовин, необхідних для його функціонування. Тип їжі, яку ви їсте, може залежати від таких впливів: ОСОБИСТИЙ СМАК Географія сім'я друзі культура реклама вартість зручність

L1: Що таке харчування? ХАРЧОВА ПЛИТКА USDA разом з багатьма іншими медичними організаціями розробили способи, які допоможуть нам забезпечити, щоб їжа, яку ми їмо, містила всі необхідні нам речовини. Їх оригінальні вказівки можна знайти в «Піраміді з харчових довідників», тепер ми використовуємо «Тарілку з харчовими продуктами», яка допомагає нам створювати страви, які є здоровим балансом харчових речовин, які потрібні нашому організму.

ХАРЧОВА ПЛИТКА: І представіть “Мою тарілку”. L1: Що таке харчування? ХАРЧОВА ПЛИТКА: Давайте попрощаємось з Пірамідою продовольчих путівників ……. І представіть “Мою тарілку”. “Моя тарілка” - це простий спосіб запам’ятати, які типи їжі нам потрібно їсти

L1: ЩО ТАКОЕ ХАРЧУВАННЯ? ДІЯЛЬНІСТЬ Заповніть графічний органайзер для цього уроку. Сценарій: Ви опинилися на безлюдному острові і вам потрібна їжа, щоб вижити. На аркуші паперу намалюйте свій безлюдний острів. Визначте, де ви шукатимете притулок. Визначте, де можна пити воду. На вашому острові вкажіть, де ви можете знайти продукти, які відповідають вимогам «Тарілки для їжі». Додайте надзвичайно цікавих функцій на свій острів. Назвіть свій острів. Напишіть роздуми про свій острів.

МОЙ ОСТРОВ Де я знайду Фрукти: Вода з криниці, яку я викопав Білок: Овочі: Зерно: Молочне: Притулок

МОЙ ОСТРОВИЙ КЛАС: A: 27-30 B = 24-26 C = 21-23 D = 18-20 RUBRIC: SCORE У мене є карта мого острова. У мене є притулок. У мене є джерело прісної води. Я вказав, де я отримаю білок, зерно, овочі, фрукти та молочні продукти. Я назвав свій острів Напишіть роздуми про свій острів. (див. наступний слайд) ОЦЕНКА ___/5 ОЦІНКА: A: 27-30 B = 24-26 C = 21-23 D = 18-20

РЕФЛЕКСІЯ 6. РЕФЛЕКСІЯ: Як би ви відчували себе на безлюдному острові? Поясніть свою відповідь. Чому було важко задовольнити вимоги “тарілки з їжею” під час створення вашого острова? Поясніть свою відповідь. Як брак певної їжі може вплинути на здоров’я тих, хто живе на безлюдному острові?

L2: ПОЖИВНІ РЕАЛІЗАЦІЇ ЗДОРОВ’Я ВЕЛИКЕ ПИТАННЯ: Що сталося б, якби ми весь час просто їли пампушки? ЗАРАЗ ЗАРАЗ: Якби ви могли їсти один вид їжі протягом наступних 10 років, що б це було і чому? Як це може вплинути на ваше здоров'я? ЦІЛІ УРОКУ: SWBAT Опишіть 6 основних поживних речовин Поясніть, чому ці поживні речовини важливі Наведіть приклади дефіциту поживних речовин

L2: Поживні речовини для здоров’я РАХИ РАХИ: 1. подивіться на малюнок. Які симптоми рахіту?

L2: Поживні речовини для здоров’я РАХІТ Рахіт - це захворювання, яке спричинене дефіцитом вітаміну D. Це змушує кістки в організмі виділяти кальцій та фосфат, роблячи їх м’якими та слабкими, це призводить до деформації кісток, як на малюнку.

L2: Поживні речовини для здоров’я РИХЕТИ Хорошими джерелами вітаміну D є молоко та риба. Ви також можете отримати його від сонячного світла.

L2: Поживні речовини для здоров’я АНЕМІЯ 1. Анемія: Подивіться на малюнок, які є деякі симптоми анемії?

АНЕМІЯ L2: Поживні речовини для здоров’я Анемія - це захворювання, яке спричинене дефіцитом заліза. Хтось із анемією має кров, яка не може ефективно переносити кисень. Це пов’язано з нестачею заліза, яке є ключовим компонентом крові. Залізо допомагає виробляти гемоглобін, який робить кров червоною, і допомагає крові переносити кисень.

L2: Поживні речовини для здоров’я АНЕМІЯ Ваше тіло потребує заліза для утворення еритроцитів. Хорошими джерелами заліза є: червоне м’ясо, темно-листяна зелень, квасоля, сухофрукти (родзинки) та жовтки.

L2: Поживні речовини для здоров’я Вживання збалансованої дієти Важливо правильно харчуватися. Рахіт та анемія - лише декілька захворювань, які можуть виникнути внаслідок невживання гарного балансу необхідних поживних речовин.

ВЖИВАННЯ ЗБАЛАНСОВАНОЇ ДІЄТИ ВУГЛЕВОДІВ ВОДА ВІДБІД МІНЕРАЛІВ МАСЛИНИ L2: Поживні речовини для здоров’я Вживання в їжу збалансованої дієти Є 6 основних поживних речовин. Ці поживні речовини включають ВУГЛЕГІДРАТНИЙ ВОДНИЙ БІЛК МІНЕРАЛИ ЖИРИ ВІТАМІНИ

ВУГЛЕВОДИ: L2: Поживні речовини для здоров’я ВУГЛЕВОДИ: це крохмалі та цукри, що забезпечують енергію. Вуглеводи класифікуються як ПРОСТІ ВУГЛЕВОДИ або Складні вуглеводи

Складні вуглеводи: L2: поживні речовини для здоров’я. Вуглеводи: це крохмалі та цукри, що забезпечують енергію. Крохмалі - це складні вуглеводи, вони складаються з 3 і більше цукрів і потребують часу, щоб засвоїтися організмом, виділяючи постійний потік енергії. Їх можна знайти в таких продуктах, як рис, макарони, хліб, картопля, квасоля та кукурудза.

L2: Поживні речовини для здоров’я ПРОСТІ ВУГЛЕВОДИ Прості вуглеводи - це прості структури, що складаються з одного-двох цукрів, вони дуже швидко засвоюються і дуже швидко підвищують рівень цукру в крові. Прості вуглеводи містяться в природі, і їх можна знайти в молоці, фруктах та меді.

L2: Поживні речовини для здоров’я БІЛКИ БІЛКИ: використовуються для відновлення клітин і тканин організму. Білки класифікуються як: ПОВНІ БІЛКИ або НЕПОВНІ БІЛКИ