Хочете схуднути Їжте у крихкій тарілці Здоров’я Фітнес - Gulf News
Обідні тарілки з хребтами, щоб обдурити розум і побачити невелику порцію такої великої, можуть допомогти зменшити ожиріння
Крихкі тарілки - це твір графіка з Латвійської художньої академії. Його хребти обманюють розум бачити менше їжі, а більше. Nauris Cinovics також розробив важкі столові прилади, з ідеєю зробити їжу більшою робочою силою - тому вона триває довше. Кредит зображення: PA
Порто: Крихка тарілка, розроблена з хребтами, які хитро зменшують кількість їжі, яку вона вміщує, може йти на ринок, щоб допомогти людям, стурбованим своєю вагою, їсти менше.
Пластина - це дітище латвійського графічного дизайнера Науріса Сіновікса з Латвійської художньої академії, який співпрацює з латвійським урядовим агентством з метою розробки цієї ідеї і сподівається випробувати її найближчим часом. Це може виглядати просто як ще одна химерна дизайнерська тарілка, але вона призначена для того, щоб розіграти розум.
«Моя ідея полягає в тому, щоб їжа здавалася більшою, ніж є. Якщо зробити тарілку тривимірною [з хребтами та жолобами], то насправді виглядає так, що їжі є стільки ж, скільки на звичайній тарілці, але її менше », - сказав Чіновікс.
"Ви обманюєте мозок, думаючи, що їсте більше". Тарілка буде виготовлена з прозорого скла і може перетворити вечерю на складніший і триваліший процес, ніж це зазвичай робиться для більшості з нас. Обговорення складок у склі, де можуть ховатися шматки риби або бездомної моркви, уповільнить швидкість, з якою люди проходять їжу.
Cinovics також розробив важкі столові прилади, з ідеєю зробити їжу більшою робочою силою - тому вона триває довше. Його ніж, виделка та ложка важать по 1,3 кг. "Ми перевірили це, і їжі пішло 11 хвилин, а не сім хвилин", - сказав він. "Нашому мозку потрібно щонайменше 20 хвилин, щоб отримати повідомлення про те, що ми повинні почуватись ситими, тому, якщо ми їмо дуже швидко, ми думаємо, що нам потрібно більше їжі - якщо ми їмо повільно, повідомлення проходить швидше, тому ми їмо менше".
Чіновікс представив свою ідею на Європейському конгресі з питань ожиріння в Порту, Португалія, де експерти заявили, що їх зацікавило це поняття. "Це виглядає як гарна ідея", - сказав д-р Пол Крістіансен зі школи психології Ліверпульського університету. “Якщо люди думають, що з’їли повну тарілку їжі, вони почуватимуться більш задоволеними.