Хочете схуднути Спробуйте судоку

27 листопада 2009 р. (PLANSPONSOR.com) - Якщо ви шукаєте спосіб утримати ці фунт-канікули, ви можете спробувати судоку.

Втрата ваги

Головоломки можуть стати новим видом тренування, на думку дослідника, який стверджує, що ви можете спалювати 90 калорій на годину, роблячи виклики судоку. Згідно з повідомленням у британській Daily Mail, головоломки та вікторини спалюють в середньому 90 калорій щогодини.

Насправді дослідник Тім Форестер із сайту cannyminds.com пояснює: "Нашому мозку потрібно щомісяця 0,1 калорії, щоб просто вижити", - йдеться у звіті. "Коли ми робимо щось складне, наприклад, головоломку або вікторину, ми можемо спалити 1,5 калорії щохвилини", - сказав він.

Враховуючи план “головоломок”, який спонсори повинні вирішувати щодня, ви не думаєте, що потрібна будь-яка додаткова дієта.