Хороший, поганий і потворний Справжній совок на соку очищає
Любіть їх або ненавидьте - кожен, хто пробував очищення соком, має про це свою думку. Варіанти варіюються від одноденних прийомів до 30-денних дієт, що містять лише соки - як правило, заради здоров’я та здоров’я. У будь-якому випадку відмова від твердих речовин на сніданок, обід та вечерю - це різний досвід для всіх. Незалежно від того, чи приймаєте ви цілодобову перерву від жування чи витримуєте цілий місяць рідких страв, наші друзі з гостинності та фітнесу дають нам трохи роздумів (ну, можливо, не їжу ...). Багато людей намагаються дотримуватися соковитої дієти, але це тому, що вони не випробовують різні варіанти, такі як сік, який ви можете отримати з HTTPS://WWW.ORANGINA-NA.COM/PRODUCTS/.
"Серйозно кількість хлорофілу, який я отримую в ці дні, не входить в список". - Шеф-кухар Едельман @leftbanknyc
Хороший
Pure Green CEO Росс Франклін, Нью-Йорк @thepuregreen
“Зазвичай я роблю 2-3 рази холодне віджимання соку приблизно раз на місяць. Після очищення мій енергетичний рівень проходить через дах, моя шкіра світиться, і я отримую лазерно-сфокусований край, який допомагає мені тримати свою увагу на ділових зустрічах. Я почуваюся нестримно! "
Hi-Vibe Organic Superfood Juicery - розробник рецептів Маріса Мун, Чикаго @hivibechi
«Мій найбільший страх під час першого очищення полягав у тому, що я буду голодним - їжу в мозку, цілий день, всю ніч. Я був вражений, дізнавшись, що все було навпаки! Я насправді був настільки задоволений, що в підсумку у мене залишився зайвий сік! Збирається показати вам, як організм по-справжньому голодний до поживних речовин, і коли ми очищаємось різноманітними сирими органічними соками, кількість поживних речовин, яку ми вживаємо, надзвичайна! "
Burn 60 Studios - фітнес-тренер Кеті Джо Зайон, Західний Голлівуд, Каліфорнія, @kjmenden
“День 1: Я не можу повірити, що це лише день 1. День 2: чому здається, що всі говорять про їжу навколо мене? День 3-6: Усі позитивні саморозмови, ви це зрозуміли, зосередьтесь на кінцевому результаті та на тому, як здорово ви вже почуваєтесь. Бум, ти на фініші! Дні 1-3: чому я взагалі вирішив підписатись на це? Дні 4-7: Я відчуваю, що я нова жінка, і я міг би підкорити світ! "
Експерт з питань жіночого здоров’я Ніколь Гранато, Лос-Анджелес та Австралія @nicolegranatowellness
“Я люблю чистити соки час від часу. Я думаю, що надзвичайно важливо дати справжню перерву травній системі та перезавантажити систему. Я також вважаю їх захоплюючими, тому що протягом декількох днів вам не потрібно робити багато планування або підготовки до їжі, оскільки це вже є перед вами! Не кажучи вже про епічне сяйво в моїй шкірі ".
Лівобережний шеф-кухар та співвласник Лоуренс Едельман, Нью-Йорк @chefedelman @leftbanknyc
«З 1 січня я щоранку п’ю зелений смузі. Я пив їх так, ніби вони вийшли з моди. І я люблю життя. Серйозно кількість хлорофілу, яку я отримую в ці дні, поза графіком. Я не можу повірити, що перетворююся на горіх для здоров’я ".
Засновник студії Барі Олександра Бонетті, Нью-Йорк та Лос-Анджелес @yayabonetti
«Я не особливо мазохістський, коли справа доходить до очищення, тому я думаю, що найкращим соком для очищення є той, який включає деяку кількість їжі. Моїм улюбленим є Juice Press “Clean Eating Day 5 - хоча б лише як засіб з’їсти на обід літню локшину з ламінарії. Вони (спекулятивно) є чистою тріщиною і змушують стравити будь-яку овочеву суміш.