Хто-небудь пробував хула-хупінг для 3-х жирних курчат на дієтичному співтоваристві з питань схуднення
Я зробив собі «обруч для дорослих». Я не робив цього послідовно для вправ. Я просто час від часу хапаюся і отримую задоволення. Я хотів би працювати з цим більше, коли дозволить погода, і навчитися веселим рухам. Ви не можете націлити зони для схуднення, але ви, безумовно, можете підтягнути м’язи живота/основних м’язів, обтягуючи. Я справді відчуваю, що це працює.
У мене також є "дитячий хулахуп". У мене є багато друзів, які пробували дитину, то дорослу людину, і різниця дивовижна. Вони переходять від цього моментально, падаючи до того, що можуть хоч трохи обручитися без жодної практики.
Єдина вартість - це придбання матеріалів для виготовлення власного обруча або його придбання в Інтернеті. Ви можете знайти безкоштовні навчальні відео в Інтернеті, які навчають рухам/фокусам, якщо ви хочете вийти за рамки простого обходу талії. Є кілька, які можна купити, але я поки не знайшов у цьому потреби.
Обручі важать кілька фунтів. Я не уявляю, скільки, але коли я вперше починаю, у мене з’являються невеликі синці на талії/стегнах. Тоді моє тіло звикає. Це чудовий підручник, який я використав для виготовлення власного обруча. Це чудовий проект - схопити друга чи двох і створити їх разом. Я люблю можливість прикрасити свій обруч, щоб відповідати моїй особистості.
Якщо хтось має питання, сміливо задавайте.
Я хулахуп. Вам точно потрібен обруч для дорослих - вони зважені, тому вони насправді залишаються вгору і забезпечують чудове тренування сідниць, стегон, внутрішньої та зовнішньої поверхні стегна та тулуба!