Імбир для схуднення - рецепти напоїв; Переваги

Працюєте над втратою ваги? Додавання імбиру у свій раціон може творити чудеса.

Імбир - одна з моїх улюблених спецій, оскільки він містить десятки перевірених переваг для здоров’я, і ним можна насолоджуватися різними способами. У дитинстві мама готувала мені імбирні чаї та супи, коли я хворіла. Будучи дорослим, я використовую його, щоб допомогти зі зниженням ваги та управлінням.

Переваги втрати ваги імбиру

Імбир допомагає розладу травлення, прискорюючи спорожнення шлунка.
Це природний пригнічувач апетиту.
Це розширює розмір кровоносних судин, що збільшує тепло тіла і дозволяє спалювати більше жиру.
Це потужний протизапальний засіб, що означає швидший час відновлення між тренуваннями.
Додаючи імбир у свій щоденний раціон, ви відчуєте більше енергії, розумової ясності та життєвої сили.

Рецепти напоїв з імбиром для схуднення

Я люблю готувати з імбиром, але мій улюблений спосіб насолодитись - це пити його. Перегляньте три мої улюблені рецепти імбирних напоїв нижче.

Імбирний постріл Драконівського подиху

Цей міцний, гострий напій для сміливих, але цілком того вартий. Його виготовляють, вичавлюючи сок з сирого імбиру, кислих лимонів і додаючи його щіпкою червоного гострого кайенського перцю. Це всього лише пара унцій, але мені завжди доводиться подумки готуватися до того, що має відбутися. На щастя, смак триває лише кілька секунд, за яким слідує тепле відчуття, коли воно падає вниз. Коли я відчуваю непогоду і не хочу відвідувати тренажерний зал, або я відчуваю себе трохи роздутим, і мені потрібно виглядати добре, це мій супер-напій.