Імпровізований фітнес, коли ти опиняєшся в боні без обладнання, що розбиває м’язи

Оріон Лі

Муай-тай, бокс, гирі

імпровізований

Санта-Моніка, Каліфорнія, США

Муай-тай, кікбоксинг та бокс

Ця стаття присвячена тим читачам, яким подобається залишатися у формі, але їм доводиться подорожувати тривалий час. Оскільки послідовність є настільки важливою для досягнення вдосконалення, необхідність часто їздити може кинути розчарування у ваш тренувальний режим. Це актуально, особливо якщо обрана вами фізична активність - такий же складний і складний вид спорту, як муай-тай.

Іноді, коли ви подорожуєте, це буде в місцях, де є всі зручності, таких як я, як міг би захотів щур у тренажерному залі - спортзали, наповнені гирями, штангами, кільцями, важкими сумками, величезними килимами та чудовими інструкторами. Інший раз це стосуватиметься місць, в яких немає жодної речі і навіть не знають, що таке тренажерний зал. Мій недавній досвід подорожей стосувався останнього.

Під час моєї останньої пригоди поза межами штату я опинився у місті Стонінгтон, штат Мен. Стонінгтон - це невелике рибальське містечко з населенням 1043, і воно розташоване на краю відомого Всесвіту на самій південній частині острова Дір. Його природна краса абсолютно вражає і не може зрівнятися.

Ліси, що оточують місто, пишні та старі, а океан чистий, як кришталь. Протягом перших кількох днів у цьому прекрасному місці я був задоволений просто відпочити та насолодитися спокоєм своїх відпусток. Потім я почав відчувати свербіж і хотів тренуватися. Кожен спортсмен, який читає це, точно знає, про що я говорю.