Індекс маси тіла та відсоток жиру в організмі пов’язані зі зниженням фізичної підготовленості в Росії
Пантеліс Тео Ніколаїдіс
Департамент фізичного та культурного виховання, Лабораторія людської діяльності та реабілітації, Академія Грецької армії, Нікая, Греція
Анотація
Передумови:
Завданнями цього дослідження було вивчити (a) поширеність надмірної ваги/ожиріння та (b) взаємозв'язок між індексом маси тіла (ІМТ), відсотком жиру в організмі (BF) та фізичною підготовленістю у волейболісток-підлітків та дорослих.
Матеріали і методи:
Підлітковий (n = 102, вік 15,2 ± 2,0 року) та дорослий (n = 57, 25,9 ± 5,0 року) гравці були обстежені на антропометричні характеристики та склад тіла, і виконали фізичну працездатність за частотою серцевих скорочень 170 хв -1 тест, a випробування на швидкість сили, анаеробний тест Wingate (WAnT), тест на сидіння та досяжність (SAR), тест на міцність рукоятки (HST) та вертикальний стрибок проти руху (CVJ).
Результати:
Виходячи з міжнародних граничних значень ІМТ, 27,5% (n = 28) підлітків та 12,3% (n = 7) дорослих учасників були класифіковані як надмірна вага, причому поширеність надмірної ваги була більшою серед дівчат, ніж у жінок (χ 2 = 4,90, Р = 0,027). ІМТ корелював з BF в обох вікових групах (r = 0,72, P Ключові слова: Ожиріння, вік, м’язова підготовка, надмірна вага, фізичні вправи, спорт, волейбол
ВСТУП
Ожиріння та надмірна вага протягом усього життя є важливою проблемою охорони здоров'я. [1] Було запропоновано відстежувати їх з дитинства та підліткового віку до дорослого віку і пов’язані з багатьма іншими захворюваннями. [2,3] Хоча спорт є перспективним напрямком профілактики ожиріння, відповідне дослідження виявило суперечливі результати [4]. Хоча волейбол є широко практикуваним видом спорту у всьому світі, жодного разу не проводилося жодне дослідження, щоб дослідити поширеність надмірної ваги та ожиріння серед волейбольної жінки, а також зв'язок між індексом маси тіла (ІМТ), процентним вмістом жиру в організмі та фізичною підготовкою.
ІМТ застосовується у всьому світі для класифікації людей як нормальних, із надмірною вагою та ожирінням. [5] Порівняно з методами оцінки процентного вмісту жиру в організмі (БФ), він недорогий і простий у введенні. Однак його застосування у спортивних групах було поставлене під сумнів [6], оскільки воно пов'язане з масою жиру, а також з масою без жиру. Наприклад, оскільки ІМТ збільшується за рахунок великої кількості як жиру, так і маси без жиру, дуже мускулистий спортсмен із низьким рівнем BF може бути класифікований як надмірна вага. Недавні дослідження показали, що на взаємозв'язок між ІМТ та БФ впливають стать, вік та спорт. [6,7,8] Такі відносини досі не виявлені в жіночому волейболі. Якби ІМТ був у сильній кореляції з BF, він запропонував би тренеру, тренеру чи іншому спеціалісту, який працює із волейболом, важливий інструмент для розробки правильних програм вправ.
На додаток до їх наслідків для здоров'я, БФ та ІМТ пов'язані зі зниженням фізичної підготовленості, на що вказують дослідження, проведені головним чином серед молодих груп населення. Порівняння між групами з різним ІМТ показало, що групи з нижчим або нормальним ІМТ демонструють кращі результати у тестах фізичної підготовленості, ніж надмірна вага/ожиріння або групи з вищим ІМТ. [9,10,11,12,13] Однак такі асоціації мають ще не досліджено у волейболі. Отже, цілями цього дослідження було вивчити (а) поширеність надмірної ваги/ожиріння, (б) взаємозв'язок між ІМТ та БФ та (в) зв'язок між ІМТ, БФ та фізичною підготовкою у волейболісток.
МАТЕРІАЛИ І МЕТОДИ
Дизайн дослідження та учасники
У цьому дослідженні використовували не експериментальну, описово-кореляційну модель для вивчення зв'язку між ІМТ, BF та фізичною підготовкою. Процедури тестування проводились у змагальний період сезонів 2010-11 та 2011-12. Протокол дослідження проводився відповідно до етичних норм, викладених у Гельсінській декларації 1975 року та схвалених місцевою Інституційною комісією з огляду. Жінки-волейболістки, розділені на дві групи, дівчата (n = 102, віком 15,2 ± 2,0 року, стаж тренувань 3,8 ± 2,2 року та тижневий обсяг тренувань 5,8 ± 1,7 год) та жінки (n = 57, 25,9 ± 5,0 року, 13,3 ± 5,9 року та 7,4 ± 3,0 год відповідно), усі учасники змагальних спортивних клубів взяли участь у цьому дослідженні. Хоча підлітковий період важко визначити з точки зору хронологічного віку через його різницю у часі настання та закінчення, у дівчат пропонувалося коливатись у віці від 8 до 19 років [14]. Для цілей нашого дослідження ми дотримувались цього визначення щодо діапазону підліткового віку.
Усна та письмова поінформована згода була отримана від усіх учасників або їхніх опікунів, якщо мова йде про неповнолітніх гравців, після усного пояснення проекту експерименту та потенційних ризиків дослідження. Критерії виключення включали історію будь-яких хронічних захворювань та використання будь-яких ліків. Усі учасники одного разу відвідали нашу лабораторію та пройшли низку антропометричних та фізіологічних заходів.
Обладнання та протоколи
Вимірювали зріст, масу тіла та складки шкіри, ІМТ розраховували як коефіцієнт маси тіла (кг) до зросту в квадраті (м 2), а BF оцінювали із суми 10 шкірних складок (щоки, плетінки, грудей I, трицепс, підлопаткова, черевна порожнина, грудна клітка II, надпліччя, стегна та литки; BF = -41,32 + 12,59 • логекс, де x сума 10 шкірних складок). [15] Для вимірювання маси тіла (з найближчими 0,1 кг) використовували електронну вагову вагу (HD-351 Tanita, штат Іллінойс, США), портативний стадіометр (SECA, Лестер, Великобританія) для росту (0,001 м) та штангенциркуль (Harpenden, Західний Сассекс, Великобританія) для шкірних складок (0,5 мм). Двокомпонентна модель складу тіла поділяла тіло на жирову масу (ФМ), розраховувану як добуток маси тіла на БФ, та масу без жиру (ФФМ), оцінювану як різниця між масою тіла та ФМ. Усі учасники провели такі тести фізичної підготовленості у відповідному порядку:
Тест сидіння та досяжності (SAR). Протокол SAR [16] був використаний для оцінки гнучкості попереку та підколінного сухожилля.
Фізична працездатність при частоті пульсу 170 ударів/хв (PWC170). PWC170 проводили згідно з рекомендаціями Eurofit [17] на велоергометрі (828 Ergomedic, Monark, Швеція). Висоту сидіння регулювали відповідно до задоволення кожного учасника, а затискачі на ремінцях на носках використовували, щоб ноги не зісковзували з педалей. Перед тестами учасникам було дано вказівку, що вони повинні крутити педалі зі стабільною частотою обертання 60 обертів на хвилину, що давали як візуальні (екран ергометра, що відображає частоту обертання педалей), так і звукові засоби (метроном встановлюється на 60 ударів в хвилину). Цей тест складався з трьох етапів, кожен з яких тривав 3 хв, проти додаткової сили гальмування, щоб викликати частоту серцевих скорочень від 120 до 170 ударів на хвилину. На основі лінійної залежності між частотою серцевих скорочень і вихідною потужністю PWC170 розраховували як потужність, що відповідає частоті серцевих скорочень 170 хв -1 і виражав як Вт/кг.