Інформація про харчування в лососі; тартар; Поширення
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Інформація про поживні речовини у розповсюдженні лососевого тартару (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 54
- Жир: 3,7г
- Вуглеводи: 0,6 г
- Білок: 4.3g Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 10 людей.
| Копчений лосось | 1 унція без кісток | 8,0 |
| Кріп (сушений) | 1 ст | 2.0 |
| Оливкова олія | 1 ст | 2.0 |
| Червона цибуля | 1 склянка нарізаного шматочками | 0,25 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
Містить 54 калорії, 1 порція має однакову кількість калорій, як 0,07 суміш маргарино-вершкового масла, 0,03 склянки оливкової олії та 0,54 ст. Ложки солодковершкового масла.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Цей рецепт містить надмірну кількість вуглеводів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. Тут, приблизно, 17 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більший коефіцієнт вуглеводів. З іншого боку, приблизно 92% усіх проаналізованих нами продуктів мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Для більшості людей 0,6 г становить 0,2% від щоденного рекомендованого споживання. Цей рецепт містить таку ж кількість вуглеводів, як і такі продукти, як рослинна олія, салямі та риб’ячий жир із співвідношенням вуглеводів/калорій 4,44%, що є мізерною кількістю.
Скільки холестерину в 1 порції?
Майже 66% усіх продуктів у нашій системі мають нижчий відсоток холестерину. Подібно до цього, у порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить жорстку кількість холестерину. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 39 відсотків інших продуктів. При співвідношенні холестерин/калорії 9,26% цей рецепт має помірний рівень холестерину (він має таку ж кількість, як продукти, такі як шоколадний торт, вареники та пиріг з пеканом). 1,67% рекомендованого ліміту на день буде виконано за 1 порцію цього рецепта.