Інгредієнт тижня - оздоровлення та мануальна терапія шведської Лайтвотер

Тел. 01276 423 434
[email protected]

Інгредієнт тижня - швед

Четвер, 13 грудня 2018 року

Живлення на все життя

Що таке швед?
Швед - коренеплід, який належить до сімейства капустяних. Її часто плутають з ріпою, оскільки обидва овочі мають дуже багато схожого, і люди часто сумніваються, це швед чи ріпа, тому, щоб пояснити це питання, швед, як правило, більший за розміром, він круглої форми і має жорсткий рожевий, фіолетовий або білий колір відтінки шкіри. М’якоть шведа, як правило, білого або жовтого кольору. Швед і ріпа настільки тісно пов'язані, що деякі вважають їх одним і тим же овочем. Наприклад, Шотландія, де їх називають ніпами. Іноді швед відомий під іншими назвами, включаючи швед-ріпу або шведську ріпу.

Шведські переваги для здоров’я, вітаміни та харчування
Цей овоч надає багато користі для здоров’я, оскільки є хорошим джерелом вітамінів та поживних речовин. Цей здоровий овоч забезпечує вітамін А та вітамін С. Харчова цінність шведа велика, оскільки цей м’який, м’який та солодкий ароматизований овоч забезпечує багате джерело клітковини, кальцію та калію.

---