Інтернет-тренер з фітнесу Про нас PowerFit By Grace

Я захоплений вихованням жінок та навчанням, ЯК жити здоровим та активним життям, не вдаючись до примхливих дієт та екстремальних методів. Я роблю це, подаючи приклад, і живу збалансованим, здоровим життям щодня.

Пропрацювавши 7 років особистим тренером і вперше завагітнівши з дитиною Чейзом, я зрозуміла, що хочу допомогти більшій кількості жінок почуватись комфортно у своїй шкірі.

після моєї

Змагаються у світових титулах Чемпіон моделі бікіні WFF

У 2014 році я брав участь у дев'яти змаганнях з бодібілдингу з фітнесу, вигравши три чемпіонати з моделі бікіні SA та два 2-і місця в титулах Австралії в федераціях ICN та WFF. Нарешті, я фінішував на 2-му місці у чемпіонаті з бікіні з моделями WFF у світі. Це було як розширення можливостей, так і дуже вражаючий досвід.

Я дотримувався дуже суворої дієти, що складається з курки та брокколі, і пробув на такому суворому режимі 42 тижні! Мої тренування також були дуже напруженими - у мене було 14 кардіо занять на тиждень, враховані в моєму тренуванні, крім 5-6 тренувань з обтяженнями на тиждень. Вони були екстремальними методами для досягнення дуже худорлявої статури, необхідної для сцени.

Стати Інтернет-тренером з фітнесу

Пост-комп Я твердо вирішив знайти інший спосіб досягти цих результатів - мав бути інший шлях. Ось чому я вивчав харчування та здобув кваліфікацію, щоб мати змогу навчати інших - і саме так народився PowerFit by Grace! Зараз, будучи онлайн-тренером з фітнесу, я можу розширити свої тренерські послуги, залучивши жінок з усієї Австралії.