Інтерв’ю з актрисою Джорданою Брюстер про її поради щодо тренувань
Можливо, вона знімається у фільмі "Форсаж", але актриса Джордана Брюстер навчилася сповільнювати шалений темп життя, тренуючись. Розмалюйте її розумні поради.
Недарма Джордана Брюстер відіграє віддану любовну позицію Пола Уокера, Міа, у четвертому партії франшизи вуличних гонщиків Швидкий та розлючений. Ця багатозадачна актриса любить робити все на швидкості деформації. Останнім часом вона займається просуванням "Furious" у гостьових ролях у бойовиках-комедіях на телебаченні Чак як колишня подруга комп'ютерного виродка-секретного агента, і намагаючись втиснути один у одного зі своїм чоловіком майже два роки, продюсером "слєшер-фліком" Ендрю Формом (П’ятниця, 13 числа, Техаська різанина бензопилою: Початок). Що стосується тренувань, вона однаково суперзаряджена. "Мені подобається дія більше, ніж будь-що чутливе", - говорить Йордана, 28 років, яка визнає, що не займається медитацією. "Більшість людей заспокоюються, коли намагаються, але у мене проблеми з диханням".
Можливо, її перипатетичне виховання пов’язане з цим. Джордана, дочка американського інвестиційного банкіра і колишньої моделі купальників з Бразилії, жила в Панамі, Лондоні та Ріо-де-Жанейро до 10 років, коли сім'я оселилася в Нью-Йорку. Вона почала зніматися у віці 15 років, з'являючись протягом трьох років на милі CBS Як Світ обертається. Вона відвідувала Єльський університет (її дідусь Кінгман Брюстер-молодший був президентом університету з 1963 по 1977 рік), але взяла перерву в школі, щоб зняти свій проривний фільм 2001 року, Швидкий та розлючений. З тих пір Джордана знялася у декількох фільмах, у тому числі в 2006-му Бензопила. (Вона знайшла роман з Формою, коли не втікала Шкіряне обличчя.)
Тепер, щасливо оселившись у Лос-Анджелесі, Джордана каже, що їй довелося з’ясувати, як змусити свою ртутну натуру працювати на неї, коли справа стосується фізичних вправ. Судячи з її погляду, вона робить щось правильно. Актриса поспілкувалася WH про те, як вона перевершує стрес - і як ти можеш залишатися у формі та харчуватися правильно, не збиваючи з розуму.
Отримайте програму "Раніше я готувався до фільму, а потім відпускав його відразу. Думаю, багато людей так роблять: ти виглядаєш якнайкраще для великої події, а потім розслаблюєшся. Але добре мати структуру у своєму житті - мені подобається мати рутину, бо все інше. настільки непередбачувано. Я роблю кардіо шість днів на тиждень, з резистентністю до ваги. Я також працюю з [тренером знаменитостей] Харлі Пастернак тричі на тиждень. Раніше я бігав, але не можу вже тому, що [мені болять коліна]. Але що настільки ж ефективно? Покласти бігову доріжку на нахил 12 - це круто! - і підніматися на 30-40 хвилин ".