Інжир проти папайї

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння фіг проти папайї. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в інжирі більше калорій, ніж в папайї.

Інжир має 74 ккал на 100 г, а папайя 43 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 42%.

У інжирі та папайї найбільше калорій надходить з вуглеводів.

інжир або папайя - де більше поживних речовин?

• Калорії: Мал - На 42% більше, ніж папайї.
• Вуглеводи: Мал - На 58% більше, ніж папайї.
• Жир: Мал - На 13% більше, ніж папайї.
• Харчові волокна: Мал - На 41% більше, ніж папайї.
• Білок: Мал - На 37% більше, ніж папайї.

---