Історії успіху в схудненні Торрі; s 150 фунтів схуднення Історія трансформації

НАЗВА: торрі/ДО ВАГИ: 322/ПІСЛЯ ВАГИ: 172/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 150

схудненні

Історія успіху в схудненні: Тайша втрачає понад 100 фунтів, використовуючи відео для тренувань як свою мотивацію

Коли я одружився і мав 3 дітей. Я забув про догляд за собою.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я працював повний робочий день, і коли отримував будь-яку можливість, спав годинами. Я сумувала за своїми дітьми, коли я росла, і не була тією дружиною, яку заслужив мій чоловік.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Мій 6-річний запитав, мамо, чому ти товста? Я бачив себе його очима, і у мене не було справжнього виправдання, окрім того, як я полінувався. Я бачив, що кожен раз, коли мої діти хочуть грати, я виправдовувався. Я побачив, що годую їх швидким харчуванням 4-5 разів на тиждень, і я просто не був для них прикладом для наслідування.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я приєднався до занять з фітнесу. Мені потрібно було щось більше, щоб зосередити свою увагу, тоді я відвідував тренажерний зал і пробував це сам.

СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Я в середньому втрачав 2-5 фунтів на тиждень. Потратив 1 1/2 року, щоб втратити загальну вагу 150 фунтів.

ЩО БУЛО НАЙТВЕРДОЮ ЧАСТИНОЮ? відсутність підтримки з боку друзів, я ненавидів фізичні вправи, тому що це було важко, я навчився, що я їжу і як це впливає на моє тіло.