Історія успіху Оклахома-Сіті скидає 1 мільйон фунтів - Чоловічий журнал

скидає

Оклахома-СітіНаселення: 579999
Втрачена вага: 1 мільйон фунтів
Тривалість: 4 роки Наша мета в Men's Fitness - допомогти вам. Ми хочемо допомогти вам прожити своє життя на повну, а це означає бути в найкращій формі. Ми працюємо щодня, щоб запропонувати вам найкращі поради з фітнесу, крапка. Ось чому ми були не в захваті, коли мер Оклахома-Сіті Мік Корнетт сказав нам, що стаття в Men's Fitness надихнула жителів Оклахоми-Сіті колективно схуднути на мільйон фунтів. «Вийшов список [Найсильніших та найтовстіших міст], і OKC був у ньому», - говорить Корнетт. "Я не знав, що робити - мене це бентежило". Ще гірше, Корнетт зрозумів, що щороку, перебуваючи на посаді, він набирав 10 фунтів жиру. "Я важив 217 фунтів, зайшов на урядовий веб-сайт, набрав свій зріст і вагу, і там сказали, що я страждаю ожирінням", - згадує він. "Можна подумати, хлопець знав би, але я не мав уявлення".

Щоб скинути власну вагу, він просто скоротив споживання калорій, перейшовши приблизно з 3000 на день до 2000. Він також грав у теніс, коли тільки міг, і штовхав по 50 віджимань щоранку та ввечері. Він втрачав фунт на тиждень протягом 40 тижнів, знизивши свою вагу з 217 до своєї нинішньої ваги в 180 фунтів.

МОТИВАЦІЯ OKC
Воно того варте “Існує прямий зв’язок між вашим довголіттям та вашим розміром. Дуже мало людей повинні бути більшими. Якщо ви хочете бути поруч із дітьми та онуками, кожен додатковий рік, у більшості випадків, буде пов’язаний із вашим розміром. "