Італійські фаршировані цукіні - макростакс

Попрощайтеся з ніжними стравами з кабачків і ПРИВІТАйте з цими чарівними італійськими фаршированими кабачковими човнами! Половинки кабачків фарширують меленою індичкою і заправляють сиром моцарелла. А потім, звичайно, запечений до золотисто-коричневої смачності. Цей сезонний рецепт з високим вмістом білка теж обманливо простий!

Порції: 5

Розмір порції: 2 фаршировані половинки кабачків

Час підготовки: 20 хвилин

Загальний час: 55 хвилин

Факти харчування: 249 калорій/18,5 г вуглеводів/32 г білка/6,5 г жиру

високим вмістом

Інгредієнти:

5 середніх (1085г) кабачків

1 склянка (240 г) подрібненої жовтої цибулі

1 фунт (453 г) 93% нежирної меленої індички

1 15-унцій банка (425 г) подрібнених помідорів

1 столова ложка італійської приправи

1 склянка (112 г) подрібненого подрібненого сиру моцарела

Інструкції:

Розігрійте духовку до 350 градусів і викладіть дві форми для випікання розміром 9x13 дюймів фольгою або розпилюйте антипригарним розпилювачем.