Я два тижні пробував голодування на шкірі, і, мабуть, ніколи більше не буду цього робити - чи працює піст на шкірі
За своє життя я пережив кілька серцевих розривів, але нічого такого болючого, як розлучення зі своїми продуктами по догляду за шкірою на два тижні, як частина того, що індустрія краси назвала «голодування шкіри». Побачте, вони кажуть, що для того, щоб розпочати або позбутися звички, потрібно 21 день, але лише два дні пройшов мою подорож без догляду за шкірою, щоб зрозуміти, що голодування шкіри не для мене. Мене це ніхто не примушував. Насправді, багато моїх співробітників сумнівались, чи насправді моє рішення відмовитись від моїх святих спасителів шкіри на два тижні було розумним вибором. Попередження спойлера: не було.
Шкірний піст - це саме те, що це звучить: дотримуючись усієї рутинної процедури краси або принаймні, мінімізуючи використання ваших продуктів протягом певного періоду часу, завдяки чому ваша шкіра стає більш залежною від себе для детоксикації та вирішення власних проблем, замість того, щоб покладатися на армія миючих засобів, зволожувачів, сироватки тощо. Цей термін спочатку був введений Mirai Clinical, японською маркою догляду за шкірою та тілом, яка описує голодування шкіри як спосіб "зміцнення природного захисного бар'єру шкіри, що ослаблюється надмірним живленням, нормалізувати секрецію природних масел і підтримувати природний процес омолодження ". Хоча Mirai Clinical пропонувала голодувати, спавши кілька разів на тиждень без зволожуючого крему, я пішла трохи екстремально і уникала використання всіх продуктів на шкірі. Так, це означало не лизання зволожуючого крему чи миючого засобу, відсутність простирадла чи масок для сну, відсутність макіяжу, нада протягом двох тижнів. Здавалося, битва під Вінтерфелом відбулася на моїй шкірі.
Але спочатку те, чим була моя процедура догляду за шкірою:
Як накопичувач краси зі списком білизни з проблемами догляду за шкірою - сухі, чутливі, схильні до вугрів, темні плями тощо - моя щоденна процедура догляду за шкірою - це не прогулянки в парку. Вранці я, як правило, починаю з перевіреного ніжного засіб для очищення обличчя La Roche Posay Toleriane. Це не миється і залишає шкіру відчувати себе свіжою та зволоженою. Я продовжую гру, граючи в eeny-meeny-miny-moe із сироватками на комоді, від гіалуронової сироватки PCA Skin до культової улюбленої соняшникової солодощі Ayele + Co. Звідти я використовую свій зволожуючий зволожувач, крем для обличчя Dermalogica Prisma Protect SPF 30 (вранці) та крем для обличчя Fresh’s Rose Deep Hydration (нічний), що ущільнює все.
Не помиліться: це лише простий варіант, за винятком усіх процедур з темними плямами, розпарювання обличчя, масок, скрабів для губ та кремів для очей, які підтримують мою шкіру в тонусі. Отже, ви можете собі уявити, який жах я відчував, коли настав час сказати саонара своїм коханням. Це було майже так, ніби я чув, як чоловікові на чолі ледь чутно звучить «Так важко прощатись вчора».
Вибране догляду за шкірою Nerisha
Що думав дерматолог про голодування шкіри:
Перш ніж піти на повагу, я хотів отримати якомога більше інформації про голодування шкіри, тому я звернувся до доктора Уітні Боу, дерматолога, сертифікованого в штаті Нью-Йорк, амбасадора спорту HALO та автора книги «Краса брудної шкіри». розбити, що таке голодування шкіри та його переваги. За словами доктора Боу, голодування шкіри не все так погано. "Набір занадто обтяжливих ритуалів та продуктів для догляду за шкірою може бути не лише звільненням, але й корисним для шкіри", - сказала вона. Але доктор Боу запропонував почати з шкірної "дієти", а не з повної швидкості.
"Я думаю, що їхати повним швидко не потрібно", - додає вона. «Але, якщо ви відчуваєте тиск, щоб продовжувати додавати додаткові кроки до своєї рутини, і ви не впевнені, чи кожен продукт дійсно приносить користь вашій шкірі, настав час переосмислити та упорядкувати свій режим. Я виступаю за упорядкування вашого догляду за шкірою лише до тих продуктів, які вам потрібні, та використання засобів, які доповнюють одне одного, а не перекривають свої функції. Я порадив би поговорити зі своїм дерматологом про те, щоб протягом кількох тижнів використовувати лише 3 чи 4 препарати на день, щоб відновити шкіру, а потім повільно вводити по одному, щоб перевірити, чи насправді це посилює ваше сяйво, чи це просто додає додаткових витрат та додаткового часу до вашого режиму ".